周末在家刷手机的羊突然收到了某平台的推送。当他们打开邮件时，他们看着它。妈妈，他们吓到羊了！

我姐姐叫刘烨，她在节目中说自己身高167，体重58斤。

有一次，刘烨在网上认识了一个叫小燕的男生，他不仅身高180，而且很帅。

这时，主持人提醒刘烨出事了，刘烨没有理会主持人的争吵，说自己在昆明挖了一个星期的野菜。期间，她听到小燕的妈妈和邻居聊天，说给小燕买了新房装修。

等等，这个信息有点大。刘烨见过邻居和小燕的妈妈聊天，也就是刘烨见过小燕的妈妈？

另外，小燕没有跟刘烨说买新房的事，刘烨却以为是他们的婚房，就像“我从别人那里知道我男朋友买了婚介所，但他还没发，也没跟我说”。

其实我看到这个的时候，Daga肯定觉得有问题，但是刘烨坚持说男朋友因为太忙不能照顾她，新房之所以没说是因为想给她惊喜，所以这次想用节目让小燕来现场跟他表白。

但是过度减肥真的对身体有害！

过度减肥可能引起心律失常，轻度心律失常可能引起心悸、头晕，重度心律失常可能引起晕厥、猝死。节目中的刘烨在减肥时出现头晕、晕厥。此外，还会导致月经不调、营养不良、低血糖甚至厌食，治疗难度大，死亡率高。

还有，很多人减肥是为了好看，但是过度节食等不合理的减肥方法只会让你变瘦，而不会变美。

因为，对于一个人的美丽来说，好的肤色和精力是必不可少的，过度减肥会给心情和营养带来负面影响，必然导致没有好的肤色和精力。

而且，太瘦不仅缺乏美感，还会让人有奇怪的比例，比如大头娃娃，在节目中刘烨和陆羽都感受到了。

所以，无论从健康的角度，还是从美丽的角度，都不要减肥太多。

为了避免过度减肥，首先要树立理性的审美心态，不要一个明星吃两个泡面一口米粉就盲目跟风学习。

合理的禁欲叫做自律，过度的禁欲叫做误导。不要用“自律”来合理化误导。

不管你是明星还是普通人，不要说你很瘦，但也要说你胖。这可能是一种“身体认知障碍”，不仅对自己不利，还会刺激他人的焦虑。

身体认知障碍是一种精神障碍，是指患者过于关注自己的外在形象，夸大自己的身体形象，比如站在镜子前，感觉自己想变胖。

对于瘦身，希望大家能够正确理性的理解，通过科学恰当的方法来进行。如果发现自己有过度减肥的心态，一定要及时向医生寻求心理和生理上的建议。

最后，绵羊希望每一个可爱的小家伙都能健康美丽。羊也有一个小建议。为什么我们不都把审美水平提高10-15斤，这样就不用减肥了，放下自己，放下别人，放下健康？