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家长疑惑，“孩子几岁能练跆拳道？”所以我们今天就来谈谈这个话题。

4岁以后，孩子的身体协调性和灵活性发展迅速，注意力、记忆力、思维能力和行为控制能力明显提高，为学习跆拳道提供了非常好的条件。然后就可以开始学跆拳道了。

但是孩子的学习和运动能力毕竟不高，只适合学习一些简单的腿部动作和规定的质量动作。在这个阶段，不容易运动太多。在道观练习时，尽量选择颜色带相近、年龄组相近的班次，便于教练统一授课，便于管理，对孩子也有很好的训练。很多家长让孩子学习跆拳道是为了提高自我保护能力，增强体质，避免生病。

任何年龄都可以学跆拳道。各个年龄段学习跆拳道有什么好处？

儿童练习跆拳道的好处

1.保持健康

跆拳道的健康作用不言而喻。各种踢腿、上臂、下臂、拉伸等动作都可以增强孩子的肌肉和力量，提高肌腱、韧带和肌肉的弹性，从而增强孩子的体力和柔韧性。

2.启迪

跆拳道可以给大脑很多很好的刺激。运动过程不仅仅是骨骼肌的收缩，更是空感知、体验、类型识别等右脑功能的综合发挥。因此，对儿童的空转换、身体感知等右脑功能的发展非常有利。，提高形象思维和创造力。

3.滋养你的心

跆拳道需要通过改变方向来明确方向，从而发展青少年与儿童之间空的感知；此外，孩子应该主动寻找克服困难的方法，这锻炼了他们的意志，培养了他们勇敢的精神，学会了对人、事、物的正确态度。

4.知道礼物

跆拳道尊重“以礼为始，以礼为终”的武术精神，讲究先学礼仪后学艺术，先学道德后学武术。通过老师和孩子之间的相互尊重，活动期间的敬礼仪式，孩子之间的相互礼让等。，孩子就能理解“礼貌”的含义并知道如何去做。

青少年练习跆拳道的好处

1.保持健康

据调查，由于学习压力大，营养不均衡，我国大部分青少年长期处于亚健康状态。跆拳道是一项运动。通过训练，学生可以增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康。

2.消除懒惰

在MTA国际跆拳道馆练习的学员，除了学习跆拳道技能外，更注重“礼仪、诚信、克己、忍耐、不屈”的跆拳道精神的培养，使他们尊重他人，善于学习，做好本职工作，提高兴趣，促进良好习惯的形成。

3.自信和自我提升

社会压力、家庭压力、学校压力，以及中小学生自身的竞争力，使他们过早地承受了生活的压力，从而导致了孩子自闭、自封、懦弱、胆小的性格走向。通过MTA跆拳道的学习，孩子会逐渐建立自信，变得勇敢自立。

4.团结与合作

21世纪是一个基于团结与合作世纪。但由于家庭环境的原因，独生子女往往会形成孤傲、孤僻、内向的性格，导致他们不愿意与他人相处。在道观里，几乎每节课都讲团结协作，让孩子认识到团结的重要性，变得更加开朗外向。

给孩子

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