刚出生不就的孩子每天需要的睡眠时间都会在16个小时以上，但是我们对于他的作息时间也要有一定的规定。比如在他清醒的时候该如何做，或者是早中晚的睡觉时间分别是多少，只有在这样的设定下孩子和家长都不会太累。我们就来看看孩子从出生到5个月这个阶段孩子最佳的作息时间。

4个月之后的孩子因为学会了翻身的动作，所以在晚上的时候很可能因为自己的翻身动作弄得自己大哭。有的时候宝宝自己翻身过去了但是翻身不回来了，所以家长就需要帮助他翻身，这一段时间也是照顾孩子比较费劲的时间，对于家长的睡眠影响的很大，吵醒了之后就比较难以睡觉。

到了5个月 的时候孩子就出现了反复的情况，放到了床上就会自己大哭，也没有和之前一样放在床上直接睡觉的情况了。所以这个时候的家长就要对宝宝进行安抚的工作，但是这个时间是需要有耐心的。这个时候的孩子可能有些叛逆，睡觉的时间上也都不固定。

这个时候的宝宝在学会了翻身的动作之后，你就可以让他玩一些小玩具了，在垫子上排除一些危险就可以开始了。