中国有超过2.5亿人遭受脱发之苦，平均每六个人中就有一个人脱发，而且头发越来越年轻。植发队伍一半以上是90后。
但是好消息来了！农民工的噩梦，脱发的罪魁祸首，其高清头像被科学家挑了出来！就是这样，脱发的源头SRD5A2
也就是说，现在疗效更好的新型防脱药物已经有了研发的关键靶点，更有效治疗防脱的脚步已经近了！同时，本研究还揭示了著名的抗脱离药物非那雄胺的抗脱离机制。
近日，这份来自南方科技大学魏志毅教授实验室、匹兹堡大学、新加坡A*STAR研究院、腾讯AI实验室的联合研究成果发表在《自然》子刊《自然通讯》上。
▲图片来源：Nature Communications ▲图片来源:自然通讯
具体来看:秃头的真正凶手。
熬夜秃了，不熬夜，也秃了。脱发的原因有很多。但是对于二三十岁的秃头年轻人来说，最普遍、最顽固的罪魁祸首就是雄激素性脱发。雌雄同体的原因是——毛囊杀手DHT。
在SRD5A2的作用下，人体内的睾酮可进一步代谢为与毛囊雄激素受体结合能力更强的DHT。
DHT进入细胞后，会对代谢系统产生影响，使ATP作为能量来源无法产生，从而使毛发的蛋白质合成无法进行。结果，毛发母细胞失去活力，角质化，形成静止的毛发，大约三个月后就会脱落。
在对抗脱发的斗争中，人们早就知道SRD5A2还原酶是雌雄同体幕后的“真正凶手”，偶尔也发现用于治疗前列腺增生的非那雄胺可以抑制SRD5A2，并将其作为治疗雌雄同体的主要药物。
但直到最近，SRD5A2的高分辨率蛋白质结构才首次被破解:
你可能会问，既然已经找到了治疗雄激素性脱发的有效方法，那么做这样深入的基础研究有什么重要性呢？
其实，了解蛋白质的微观结构，就能更好地了解其本质，当然也可以根据其本质有针对性地加以利用。
例如，非那雄胺并不是治疗雄激素性脱发的理想药物。
首先，非那雄胺有一定的副作用风险，比如引起男性阳痿的概率，根据FDA记录的数据，这个概率在2%左右。
此外，停药后脱发很可能复发。
非那雄胺除了会引起阳痿和疗效反弹外，还有一个很大的局限性，那就是不能被女性使用，因为它没有效果，而且会影响生理周期。
了解SRD5A2的结构和非那雄胺的作用机制，可以让研究人员模仿相似的作用机制，开发副作用更小的替代药物，或者从基因侧抑制SRD5A2的表达。
此外，这一成果对SRD5A2活性失衡引起的各种疾病具有重要的参考价值。
低饮食、过度运动也会引起脱发？
为了避免脱发，及时了解原因，预防脱发也很重要。对此，鲍静记者采访了深圳市慢性病防治中心皮肤科医生黄淑红。
黄医生说，近年来，脱发患者越来越年轻化。一般来说，脱发的原因由很多因素组成，包括感染因素、药物因素、遗传因素、免疫因素、精神因素、头皮外伤、生活习惯等。
根据病因不同，脱发可分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。前者见于头癣、红斑狼疮、硬皮病等疾病；后者主要包括雄激素性脱发、斑秃和静止性脱发。
临床上，年轻人的脱发类型通常是雄激素性脱发和斑秃。那么，现在年轻人脱发比较普遍的主要原因是什么呢？
黄博士认为，生活不规律、心理压力大、饮食不均衡、熬夜等不健康的生活习惯是当代年轻人脱发的原因。特别是作息时间的紊乱往往是临床脱发的直接原因。
此外，一些“秃顶”的原因往往出人意料。比如为了增肌减脂，完美身材，一些年轻人每天疯狂打卡，随之而来的是麻烦的脱发症状；很多日以继夜努力减肥的姐妹也隐隐约约觉得，节食之后，瘦的比头发还少……为什么？
黄医生说，适当的节食不会引起脱发，但长期过度节食会导致营养不良，如缺铁、缺锌、蛋白质缺乏等，都会引起脱发。郑爽被拍到头发稀疏，头皮清晰可见，这可能与他拼命节食减肥有关。
至于健身是否会导致脱发，黄医生解释说，适当的有氧运动不会导致没有雄激素性脱发的正常人脱发，但过度运动会导致体内二氢睾酮水平显著升高，而二氢睾酮水平升高是导致雄激素性脱发的罪魁祸首。
这一理论在一篇英国学术论文中得到了证实。实验对男性高强度运动与激素的关系进行了12个月的跟踪研究，最终得出结论:
3个月时，中等强度锻炼者的二氢睾酮增加了14.5%，低强度锻炼者增加了1.7%。12个月时，锻炼者的二氢睾酮水平仍然高于低强度锻炼者。
因此，即使没有雄激素性脱发的人，在持续高强度运动和健身的情况下，也可能诱发脱发。
总之，节食和运动要适当，不能过度。
●粗心还是秃头？正确的药物可以拯救头发
脱发怎么办？别担心，姿势正确，用对了药，头发就能保住。当然，路千条，看病是第一位的。而且脱发越早治疗和干预，效果越好，否则会损伤毛囊。
需要提醒的是，每个成年人每天掉毛不到100根，当掉毛均匀时，属于人体正常的新生代。这个时候，没有必要太过担心和放松。但如果出现以下两种情况，可能是病理性脱发:
1.2-3个月每天掉毛100根以上；
2.大量脱发导致头发逐渐变薄，或斑片状脱发形成斑秃。
日常生活中，大家都可以用“牵拉试验”来判断是否是病理性脱发，即用食指、中指、无名指捏住头发，将其往下拉。如果一下子掉了5~6根头发甚至一撮头发，就证明是病理性脱发，医学上称为“阳性牵拉试验”。需要注意的是，牵拉试验不适合刚洗完头就进行，在干燥条件下进行具有参考意义。
脱发的原因不同，治疗方法也不同:
1.当有过度压力、不良生活习惯、服用某些药物等导致脱发时。，这些原因解除后脱发现象会大大改善；
2.雄激素性脱发如果早期治疗，可以有效缓解头皮毛囊的进一步破坏。虽然无法治愈，但部分毛囊在用药后可继续恢复毛发生长，从而逐步改善脱发。但是，患者需要长期维持用药。男性患者可口服浓度为5%的非那雄胺和米诺地尔外用；女性患者可口服螺内酯和浓度为2%的米诺地尔外用。个别患者在用药过程中出现不良反应时需要尽快就医，并咨询皮肤科医生的专业意见；
3.斑秃治疗后通常可以完全恢复，但少数患者在治疗过程中病情加重，甚至最终导致全秃和一般脱发。这种类型的脱发可以是轻度或重度的，治疗后可能会复发。一般可采用头皮外用激素软膏或米诺地尔外用剂治疗，必要时需全身用药；
4.休息时脱发的原因不同，治疗效果也大不相同。如果有明确的病因，去除病因后头发可能会完全再生；
5.对于拔毛癖患者，临床上认为是一种精神障碍相关疾病，由患者故意或无意的拔毛癖引起。如果这种不良行为可以改变，疾病就会死亡并恢复。
在“严即正义”的今天，年轻人的颜值崩塌，一根头发不落都是无辜的。
●植发影响智力吗？植发后不需要治疗？
因此，植发越来越成为人们治疗脱发的一种方式。
据黄医生介绍，目前植发的方式主要有两种，第一种是有标记的FUT，第二种是没有标记的。
简单来说，FUT植发就是取一个头皮，从头皮上提取毛囊，疤痕比较明显；FUE植发是直接提取毛囊，疤痕没那么明显，但手术前要剃光头。两者都是局部麻醉，所以对智力没有影响。
植发是目前治疗脱发最有效的方法，但它唯一的缺点是属于侵入性治疗，术后会留下疤痕。
另外需要注意的是，很多人认为植发后不需要治疗，这是一种误解。即使是植发后，也需要继续长期用药。因为植入的毛发不会因为雄激素发作而轻易脱落，但要避免原发进一步脱落。
除了以上治疗方法，还可以通过戴假发、假发片等物理方法来缓解“过早秃顶”的尴尬。
●前面“误会”，注意！
想必在尝试以上治疗方法之前，很多人都尝试过通过不断剃头、喝黑芝麻酱、吃何首乌来促进头发生长。但是下面的“谣言”可能会让大家失望。
1.连续剃毛改变毛囊和发质没有科学依据。目前还没有确切的可以增加毛囊数量的治疗方法，最多是将休止期的毛囊转化为生长期，生成新的毛发。天生头发稀疏柔软的人，是无法通过治疗增加发量、硬化发质的，因为发质是由个人体质决定的，目前还没有改善的方法；
2.虽然从中医角度说黑芝麻和黑豆是相辅相成的，但没有实际证据证明这样的“黑色食物”有黑发和生发的作用；
3.生姜可能不仅不能生发，但根据最近的研究，生姜中的姜酚具有抑制毛发生长的作用；
4.何首乌是否能生发还有待研究，但它有一定的肝毒性，可能造成肝脏损伤。比如黄医生之前就遇到过服用何首乌水引起黄疸的案例。
脱发破坏了颜值和心情。虽然积极治疗是最好的，但不要急着去医院，轻松尝试补救措施。建议尽快就医。
最重要的是，在日常生活中做到以下几点，远离秃顶:
1.尽量少烫发染发；
2.保持轻松的心态，避免长期的精神压力和焦虑；
3.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
4.选择舒适的发夹，不要把头发扎得太紧；
5.选择正确的梳头方式，不要用力过猛；
6.选择适合自己发质的洗发水和护发素；
7、男性头发一般是油性的，建议每天洗一次头；女人隔天洗一次，洗多了会损伤头发；
8.吃足够的蛋白质等营养物质，保证头发生长的基本营养；
9.每天吃新鲜的水果和蔬菜，保证身体对维生素的基本需求；
10.有些脱发可能与其他疾病有关，所以你应该咨询专业医生。
最后，祝大家脱贫、脱发万事如意！
