杰米森著有《狂躁的天才》四部曲:《狂躁的心:30年我与双相情感障碍共存》、《天才左派、疯子右派:双相情感障碍与艺术巨匠》、《天才左派、疯子右派:双相情感障碍与影响世界的人》。

国外研究发现，双相情感障碍患者的自杀风险是普通人群的10倍。在双相情感障碍患者中，20%至40%的人自杀过，而11%至19%的人自杀过。

中华医学会精神病学分会副主任委员、上海市精神卫生中心方教授曾指出，与抑郁症相比，双相情感障碍的复发率更高，约为抑郁症一生中的80%，而双相情感障碍的复发率在90%以上，其自杀风险远高于抑郁症。

从现在开始，我们必须注意我们的心理健康。/ originoo

没有遗传基因，林雪患有躁郁症，这也是社会压力的结果。三年前大学毕业后，她有幸签约了一家高薪机构，但高薪背后往往是巨大的工作压力。林雪经常因为工作做得不好而被老板责骂。虽然她一直在加班，但效果并不令人满意。

面对工作带来的挫败感，她试图和家人朋友倾诉，提出辞职的想法，但没有人能理解她，家人甚至反对，责怪她吃不下任何苦，劝她再承受一次，再做一次，她总会适应的。就这样，她被源源不断的压力冲击着，却无处缓解和释放，最后她在等待双相情感障碍的诊断。

事实上，有时候当我们感觉真的很累的时候，我们需要学会停下来，给自己一个假期。毕竟我们是“人”，不是“超人”。

参考文献:

中国700万双相障碍患者的双相生活。新京报

创造和毁灭。三联生活周刊

双相情感障碍和双相情感障碍的人现在怎么样了？几乎知道