最近《以家人之名》风靡屏幕,朋友圈和微博都在讨论。只能说这部剧太高了,我会在空赶上最后一两集。
南瓜鱼丸面
食材:裙带菜鳕鱼面20克,牛肉昆粉3克,秋葵1个,鱼丸20克,南瓜50克,土豆50克,牛奶或冲泡奶粉60克。
烹饪方法:炖
是否搭配主食:可以当饭给宝宝吃
参考年龄:16个月以上
难度:没有难度
生产时间:40分钟
小贴士:适合对本文成分不过敏的宝宝。
*图解食谱*
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配料的重量只代表生产量,不代表宝宝的添加量。
将秋葵放入沸水中煮约3分钟。
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煮开,取出,切成片,放入碗中备用。
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将裙带菜鳕鱼面放入沸水中煮4分钟。
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取出煮好的面条,放入冷水中。
小贴士:先用水浸泡面条,以免面条结块!不用水的话,也可以放点油拌一下。
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自制鱼丸,切成小块,方便宝宝咀嚼。
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锅上抹一层油,中火加热,放入鱼丸,翻炒。
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然后把裙带菜鳕鱼面放在锅里。
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转小火,均匀倒入之前准备好的南瓜和土豆奶泥。
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撒上牛肉藜麦粉调味。
小贴士:和小思的同学一样,如果不加点调料,他们真的不喜欢。喜欢这个面条,我加了一些盐,所以味道很好。
对于婴儿来说,我们可以加入一些牛肉藜麦粉来调味。一旦洒在锅里,浓浓的香味就会扑面而来。
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翻炒拌好,就可以做饭了。
小贴士:如果南瓜土豆奶泥太稠,可以少加一点热水,混合一下,调整成宝宝喜欢的稠度~
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撒上之前准备好的秋葵,香味浓郁,真好吃~
它看起来像沾满酱汁的意大利面条吗?哈哈,味道真爽。~小思吃得满脸都是酱~