北风强劲，温暖，阳光明媚，吹到这里，梧桐倒了。

绵州路，车水马龙，

桃龙山水，期待水果节，舞动丰收之舞。

彩虹之上蚕乡流水，热汤温泉显身心。

千百度找他，静静回首，

强国繁荣，两弹一发。

——来自南方，“蓝宝石案绵州冬”

冬天的暖阳特别珍贵~

但是绵阳这几天好像特别受宠。

当你早上睁开眼睛时，一缕阳光照耀在房间里。

这样的好天气对冬天来说并不消极。

绵州文化旅游季，走吧！

龙涛藏族乡郭旺节

龙涛藏族乡位于北川羌族的西北部。

原名龙藏乡，

龙藏在汉语中的意思是“山沟里的寨子”。

龙涛藏族乡以藏族为主。

是北川羌族自治县唯一的藏族乡镇。

那时藏族孩子会穿节日服装。

聚在一起唱歌跳舞，

举办丰富多彩的群众性文体活动。

四川美术学院、绵阳市文联、

由德阳市文学艺术界联合会、四川文化艺术学院主办，

由绵阳越虹丝绸有限公司主办

第二届四川“蚕乡故事”书画艺术展，

在绵阳上空举办的彩虹丝绸现代蚕桑体验园。

一些作品展示

蜀绣、蜀锦和丝绸的手绘展示

参观结束后，如果你有兴趣，

还可以在公园体验采蘑菇的乐趣！

活动时间:即日起-2020年2月28日

活动地址:绵阳飞越彩虹丝绸现代蚕桑体验园

冬天起起落落，温泉很舒服

虽然温泉健康文化节即将结束

但在寒风中，泡一个舒适的温泉。

寒冷突然消散了，仿佛温暖如春

特别注意

皮肤有伤口、溃烂、皮肤感染严重、霉菌感染的人，如脚气、湿疹等，不适合泡温泉，因为这样不仅会污染水质，还会加重伤口。过敏性皮肤病患者不宜浸泡在高温泉水中，以免皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹。

边肖会给你推荐泡温泉的注意事项~ ~

在泡温泉的过程中，一定要掌握冬天泡温泉的注意事项。只有采取好的保健措施，才能保证泡温泉的效果。

一个

有序入池，先从低温池浸泡

一步一步进入温泉池，让身体慢慢适应。提前湿润身体:伸入泉水30~40厘米测试温度，然后将泉水倒在腿部、手臂和躯干上。不要从水温高的池子里泡温泉，要从水温温和的池子里泡。在高温池水中浸泡一次不超过10分钟，及时用温和的池水交替浸泡或让身体暴露在水中及时休息。

2

你在温泉里呆多久？

由于温泉内水温多为38℃ ~42℃，略高于体温，浸泡时间不宜超过10~15分钟，但每天最多3次，以免增加心脏负荷。而且，当处于30摄氏度以下的环境中时，身体还可以利用对流、辐射和出汗来散热；一旦达到36摄氏度以上，只能通过出汗散热。但是当你在水里的时候，汗水根本蒸发不了，这就使得身体热量很难消散。如果浸泡时间过长，可能会导致中暑。

三

慢慢离开泳池的时候最好再洗一次澡

当你离开游泳池时，慢慢移动。慢慢站起来，等身体慢慢适应，再离开温泉。虽然大多数温泉经营者建议浸泡后不要立即洗澡，这样泉水中的矿物质可以留在皮肤上进行护肤。但事实上，这些矿物质不能渗透到皮肤中，留在体内也不是很有效。温泉水因地质区域不同可分为酸性和碱性。为避免泉水中的酸性或碱性物质刺激皮肤，最好事后洗澡。

四

注意补液

在高温环境下，身体容易失水。泡完温泉后，一定要多喝开水作为补充。洗温泉的时候，因为脸上的毛孔会释放大量自由基，损伤皮肤，所以最好在脸上敷上面膜或者冷毛巾，同时闭上眼睛，这样可以真正用冥想和缓慢的深呼吸来缓解身心压力。

五

保暖，休息一下

泡温泉后注意保暖，迅速擦干全身，尤其是腋窝、胯部、肚脐、四肢周围的褶皱，及时涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分。此外，泡温泉后，新陈代谢加快，因此其他活动、饮酒和暴饮暴食不宜立即进行，以免加重身体负荷或消化不良。休息片刻，放松一下，恢复体力。

罗浮山温泉酒店预订电话

冬天的温暖

当然是罗浮山的温泉

探索最初的两弹，追寻强国历史

在梓潼长清山脚下，

被松树、柏树和群山环绕，

小红砖建筑隐藏其间，

那是中国的两弹城！

邓稼先、王、于敏、陈能宽等

两弹一星功勋奖章获得者曾经匿名。

我在这里秘密研究了23年！

占地3000多亩，建筑面积20万平方米。

它是中国继青海之后的第二个核武器研究基地的总部。

探寻两弹原创作品，不忘革命前辈的无私奉献；

追寻强国历史，看我中华儿女的爱国情怀！

自从发起这项活动以来，

各种研究和参观活动不断进行。

缅怀革命先烈，学习两弹精神！

我中华民族将屹立于世界民族之林！

地址:绵阳市梓潼县梁丹城景区

舒适四川，冬游天府，

绵州美景，如春风~

有“绵阳旅游”一直在你身边，

让这个冬天不要太冷~

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