我上班的时候，陈格摸着他略显稀疏的头发说:“十个男的，五个光头男的，看来我被招了。”当时在场的人听完都笑了，有的男同事还下意识的摸了摸自己的头发。

脱发是中年男性普遍存在的问题，那么为什么中年男性会脱发变秃呢？原因并不复杂。

常见的脱发有两种，一种是遗传性脱发，另一种是脂溢性脱发。根据美国一个脱发研究协会的统计，男性脱发95%是雄激素性脱发，是第二种脱发。

那么脱发是什么情况呢？大概有以下两种情况:

首先，头顶和太阳穴周围的头发开始稀疏。这种脱发也被称为地中海。我特别记得我大学的一个化学老师，在这种情况下也患上了脱发。有一次上课，他自嘲说:“我特别聪明……”，他真的很有趣。

先说第二种情况:头发从发际线前部开始后退，将发际线推回顶部。这种情况就是人们常说的:“每天加班，发际线就高”。

聊完脱发，我们再来看看男性朋友比较关心的问题:男性几岁开始脱发？

查阅美国脱发协会相关文章，得出以下结论:

1.大约25%的遗传性男性秃顶的男性在21岁之前就开始脱发。

2.到了35岁，大约66%的男性会经历一定程度的脱发。

3.到了50岁，大约85%的男性头发会明显稀疏。

当然结论只是一个平均结果，人的身心状态是不同的。以上结论只能作为参考，并非绝对真实。

脱发真的很烦人，那么有什么方法可以预防脱发呢？肯定有，那就说几个值得注意的点。

如果您想防止脱发或减少脱发量，您可以执行以下操作:

1.尝试定期头皮按摩，这可能有助于刺激头发生长。

2.开始戒烟。美国的相关实验表明，吸烟会导致脱发。

3.学会减压。通过锻炼和深呼吸来调节和控制压力。不要为了生活而夜不能寐。保持开放的心态。

4.饮食均衡。多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物。

当然还有很多值得注意的地方，这里就不一一列举了。有其他问题的朋友可以咨询自己的医生。

柔嘉的小建议:治病最好的药是安逸生活。