在芬芳的天然氧吧中奔跑，在运动中收获健康，更容易达到身体的巅峰状态~

小型科普；三伏天虽然天气炎热，却是身体排毒的最佳时间。这时，适当的跑步可以促进身体消除身体的水分；其次，还能帮助人体改善新陈代谢和循环系统，加速体内脂肪代谢，有一定的减脂效果，所以三伏天适当跑步是非常好的~

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如果你在三伏天坚持跑步，你会取得进步。有一个正确的态度很重要。生命第一，跑步第二。不追求速度，追求瞬间的爽！

我愿意在这个充满激情的时刻尽情奔跑，相信每一滴汗水都不会辜负你的勤奋！

加油，每一公里都会支持你！

感谢

经营爱心志愿供应站的例子

1.补充水分

热饮:李北两壶

冷饮:张炬

2.水果:

西瓜+香蕉:赵罗勇

3.甜点:

:小面包

注:科学供给，适量指向，

杜绝浪费，不示爱。

队友们辛苦了，期待你们下次的参与！

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