你真的要剔牙吗

一个小小的动作会很痛

牙线的原理是通过发射高压脉冲水柱来洗牙，洗去牙缝中不易被刷到的食物残渣。

水松也能干扰细菌成膜，但能否有效去除“成膜”牙菌斑仍有争议。

教你四招保健牙科

叩齿:轻轻叩齿，每天两三次，每次一百次左右，可以保护牙齿不容易脱落。

揉唇:闭上嘴唇，用右手手指在嘴唇外侧轻轻揉动，直至局部发红发热，可以改善口腔和牙龈的血液循环，增加口腔和牙齿的抵抗力。

唇腭:常用舌尖舔腭，刺激唾液腺分泌唾液，可杀菌助消化。

鼓起脸颊:闭上嘴唇，向外吹气，让脸颊鼓起。用手指轻轻按摩脸颊，可以防止脸颊的肌肉萎缩塌陷，有利于脸部的健身。

保护嘴巴

从远离牙签开始！