今年的高考注定不平凡。

常州一考生在英语考试开始17分钟后来到学校门口，被保安拒之门外。

高考是大多数学者改变命运的机会。高考与其说是对知识的考验，不如说是对心理素质的考验。这位女考生考试时情绪不稳定，不仅影响了她的正常表现，也影响了别人按时交卷。那么，我们应该如何看待这一现象呢？

平顶山女考生的经历让我想起了《青春》里的一个女孩。

八年级的鲍晓是一个很少交流，很少说话的女孩。每次她在课堂上回答问题，班上的一些同学都会发出奇怪的笑声，不停地重复她的名字来嘲笑她。

她经常怀疑自己是否有什么讨厌的缺点，所以她特意问了她的同学小莫。

小莫问她为什么这么想，鲍晓说:“可能是因为她有一些自己都没有发现的缺点，所以班里有些同学不太喜欢她。”

小莫鼓励她说:“你没有错，是那些同学的错。”

她以为包裹会觉得委屈或生气，但她说:

“他们只是年轻，不太懂事，玩得开心，她知道他们没有坏心眼。”

勇气舞台上的小莫希望给鲍晓一个机会:让她哭出来发泄。让所有人都知道这些事情。知道她的心是痛苦和悲伤的。

然而，包裹没有勇气正视她的委屈。她紧张得说不出话来，握紧拳头，最后捂着脸哭了，边哭边说:

“他们会笑，他们会笑，他们会笑……”

女孩的包里不断重复着“他们会笑的”。可想而知，她的心已经被同学们日复一日的嘲笑摧毁了。

她不相信自己，更不相信身边的人。就连安慰她的女同学也给了她一个拥抱，但她只是胆怯、冷漠、恐惧地站在那里。

在这段视频下，有网友评论道:

“别哭，就说一句话，谁笑你，直接回去。”“你也要外向，不要太善良，有时候适当发泄一下。”“长此以往会有心理阴影，还是要好好解决。”

看到这个节目，很高兴宝宝有这么一个关心她的好朋友，可以通过节目告诉她发生了什么，不仅吸引了同学们的目光，也让宝宝正视自己的问题。

就像《青春》的主持人说的:

孩子太善良了，真的会受很多伤害，别人却不知道。这个年龄的孩子，调皮到伤害别人，也不认为是伤害。但是，如果受伤的人不说出来，他们会默默承受，然后憋在心里，这种伤害会越来越多的加到他们身上。

所以，一个人越善良，底线就应该越高。

只有这样，才能避免纵容别人，保护自己。

河南平顶山的女考生和未成年人犯罪中的女孩是“校园暴力”的受害者。这种性格的孩子不适应环境，产生焦虑、失望、恐惧、不满和嫉妒，在心理学上被称为情绪垃圾。

积极的情绪体验可能会帮助人们更好地了解周围的环境，而消极的情绪体验则会影响你对环境的适应能力。持续的负面情绪体验甚至可能影响一个人的判断能力、个体沟通能力、生活学习质量等等。

如果一个人长期处于这样一个自我认知不平衡的环境中，可能会出现情绪障碍。情绪垃圾如果不及时清除，久而久之就会超出我们的承受能力，在压力急剧增加的情况下，情绪情况就会失控，甚至会出现转移报复的行为。

心理学上有一个“踢猫效应”，指的是负面情绪积累导致的一系列不良影响。

一位父亲在公司被老板批评，回到家就骂在沙发上跳来跳去的孩子。孩子很生气，踢了踢滚来滚去的猫。当猫逃到街上时，一辆卡车经过，司机迅速让路，但伤了路边的孩子。

被老板批评的父亲，从没想过自己的坏心情变成了悲剧——车祸。

负面情绪产生的连锁反应是毁灭性和致命的。那么，我们该如何清理生活中的情感垃圾呢？

答案是:正确认识自己的情绪，接受自己的不良情绪。

“踢猫效应”中的父亲被老板批评，未能及时找到原因，弥补不足，重新获得老板的器重。反而把不良情绪转嫁给了孩子，这是自我意识不足和对不良情绪回避的表现。

《青春谈话》中的女生被负面情绪的积累压垮，面对同学的嘲笑无能为力，这是过度自责、过度归因不良情绪的表现。

“你的善良一定有点尖锐”书中提到:

伤害你的人从来不想帮助你成长。真正让你成长的是你的痛苦和反思。经验本身没有什么特别的意义。让它有意义的是你的力量。

所以与其让情绪垃圾溢出，不如积极克服不良的情绪体验。

主动克服不良情绪，即对自己有充分的认识，合理地归因不良情绪产生的原因，从而及时找到处理不良情绪的方法。

因此，当负面情绪来袭时，正确认识自己的情绪，并将其作为自己成长的阶梯，应该是情绪管理的上策。

写在最后:平顶山女考生撕毁两人的答题纸是人性的“恶”。当大家都在等待她的审判时，我们应该通过现象来分析这次考试“悲剧”的根源。一个女考生不值得被惩罚，但如何保护每个孩子不受伤害，应该是我们真正关心的话题。

-感谢阅读-

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