今天分享一个早餐豆浆的食谱，简单，Aauto Quicker，营养又美味。经常喝豆浆可以抗衰老，尤其对女生来说，有美容养颜的效果。美女老铁，我们一起喝酒吧！

练习:

A.用清水清洗所有成分

B.将所有原料放入豆浆机中加水

C.启动豆浆程序，大约10分钟后加入适量的糖

备注:1。豆浆营养价值高，但注意不要喝空肚子！

我用的是九阳豆浆机，容量300 ml左右，刚好适合1-2个人。早上起床后，将食材洗净放入豆浆机，10分钟就可以喝热豆浆了。而且磨出来的豆浆很细腻，不需要过滤。美好的一天从豆浆开始，一天一杯，可以一起喝。