很多人都知道，女生每个月都会有例假，在这个期间女生相应的抵抗力会下降，变得更加脆弱，所以很多事情都做不到。比如月经期间不能洗头，想必连没经历过的男生都不行。恐怕我听说过。但其实在月经期间，只要不用冷水就可以洗头，可以让头发很快变干，比着凉好。那么月经期间有哪些不能做的事情呢？

月经期间不能捶腰

在例假期间，很多女生会觉得很累，在市场上也会感到腰酸腿痛，会拍打腰部来缓解这种感觉，但其实她们感到酸痛的原因是因为大量的盆腔充血。所以，如果在这个时候捶腰，只会让盆腔更加充血，不仅不会缓解腰酸，还可能延长月经期。

不能吃冷饮

可以说这在月经期间是行不通的，因为在月经期间吃冷的食物可能会导致我们的经血凝固，你会发现吃了刺激性的食物或者冷的食物之后会有胃痛的情况，所以一定要避免使用冷的食物，控制好我们的饮食。

不能喝酒

至于酒，很多女生认为喝一些红酒可以保持皮肤白皙，近期喝酒可以帮助我们的身体排毒，但是我们最好避免在月经期间喝酒，因为喝酒会扩张你的血管，加速血液循环。而且，有些女性月经期长，血量大。此时饮酒会增加出血量，所以月经期间尽量避免。

月经期间要特别注意卫生，不仅要避免生冷食物，还要避免刺激性食物。我们可以多喝一些生姜和红枣水，或者放一个暖水袋来暖胃。如果你喜欢这个时期，就不能运动？不会洗头？医生:如果你真的不能对这“三件事”大惊小怪，你可以给边肖一个赞美。如果你有什么想说的，也可以在下面评论留言。