芝麻酱是生活中常见的调味品之一，尤其是在火锅店。芝麻酱是大众化的物件，转身后没有效果。虽然芝麻酱很受欢迎，但芝麻酱的热度也是一个备受关注的话题。有人说芝麻酱的热量比肉高三倍。这个比例真的令人震惊。真实情况如何？

众所周知，芝麻酱的主要原料是芝麻。有人说芝麻含油量太多，芝麻酱的热量不可能高。然而事实就是如此，只是没有想象中的那么恐怖。这个问题可以很容易地解决后，吃芝麻酱与一些其他的食物或茶。

据研究，每100克芝麻酱约为618千卡，这对正在减肥的女生显然是不友好的。然而，吃火锅的人往往拒绝接受。他们不吃芝麻酱的原因肯定是有解决办法的，因为他们担心热。

养生的人都知道，一些茶饮料可以帮助人们清洁肠胃。即使吃高热量的食物，也能让你及时消化，增强新陈代谢。柠檬水和香橼茶是两个不错的选择。吃完高热量的芝麻酱，再来一杯柠檬水是不错的选择。

芝麻酱虽然热量高，但在火锅店也很受欢迎。如果选择正确的吃法，就不用担心芝麻酱的高热量会影响身体的问题。你学会这种吃芝麻酱的方法了吗？