颈椎病是现在非常常见的疾病。很多中老年人，甚至年轻人都有这种病，但是很多人不知道自己是怎么得的颈椎病。那么，它是怎么引起的呢？让我们一起来看看。

1.颈椎退化

颈椎退变是颈椎病的主要原因。随着年龄的增长和长期使用颈椎的超负荷，修复能力下降，大多数老年人会有颈椎结构的衰退和功能的下降。其中，椎间盘退变是颈椎退变的首要因素。

2.长期努力工作

颈椎正常生理曲度向前凸。如果长时间坐在办公桌前工作学习，或者长时间保持同样的动作玩手机，颈椎会疲劳，长时间靠着颈部曲线处于屈曲位。这种姿势容易使椎体上的后张力韧带处于长期牵拉状态，引起颈部充血、肿胀、肥大和钙化。增厚的后纵韧带牵拉可引起蜡下出血和椎体后缘新骨形成。

3.反复落枕

睡觉时翻身次数增加导致反复落枕，还会诱发颈椎病。睡觉的时候，因为当地温度太高，我们翻身的次数会增加。相信很多人都有早上起床发现自己睡在床的另一边的经历。频繁翻身容易导致颈椎负荷增加，进而给颈椎带来疼痛。长此以往，甚至可能诱发颈椎病。

4.寒冷潮湿

湿冷的气候也会诱发和加重颈椎病。中医认为“寒主郁结”、“寒牵入”，风寒侵袭颈部肌肉，不仅会引起局部肌肉痉挛、血流停滞，还会导致颈椎内外平衡失调，加重颈椎不稳。特别是单侧颈肌痉挛时，颈椎两侧肌肉和韧带的张力会不相等，关节压力也会不均匀，更容易促使颈椎病的发作。