孩子的眼睛处于发育阶段，所以年龄小的孩子要保证有足够的时间进行户外活动，给他们开阔的视野和充足的阳光。当他们是学生的时候，他们也应该保证每天早上和下午有一个小时的户外玩耍。同时，应减少手机、iPad等电子屏幕的使用时间。台灯可以用冷光源，因为冷光源比较适合看书写字，环境照明不宜太暗。家长要注意孩子的坐姿，不仅是写字的时候，玩玩具、看动画片的时候也要注意。

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