相信大多数人在小便的时候都会不自觉的观察自己的尿液。正常情况下，我们可以看到尿液的颜色变化，有时是淡黄色，有时几乎无色，有时是黄色。尿液的颜色通常与饮水量和排尿间隔有关。如果肝功能不好，就会出现很深的黄色尿液。另外，最吸引人注意的是尿液的泡沫，这也是我今天要讲的主要问题。

我们每个人都应该有过这样的经历，早上起床的时候，被憋了一晚上的尿被释放出来的时候，尿的冲动是非常大的，在厕所的尿上面还能看到一些气泡漂浮。泡泡比较大，很多泡泡一眨眼就爆了，剩下一个小泡泡。看来尿中起泡不是健康问题。不要妄下结论！事实上，区分你尿液中的泡沫是否有问题并不那么简单。

想知道如何判断尿液中的泡沫是否有健康问题，先看看尿液中的泡沫是如何形成的。除了水，健康人的尿液主要含有尿素、尿酸和无机盐。快速排尿时，无机盐和一些微量有机成分会在尿液中产生少量泡沫。尿中这种泡沫体积大，有大有小，持续时间短，瞬间消失。

另一方面，尿液起泡最常见的原因是尿液中蛋白质成分的增加，这将直接或间接导致尿液起泡。

首先，介绍间接原因:1。尿路细菌感染、膀胱炎症、尿道炎症等。，尿液中混有细菌和炎症细胞，其中含有大量的蛋白质，而且尿液中会有泡沫。2.糖尿病时，尿液中的糖不会产生泡沫，而是像糖一样的细菌。细菌容易在糖尿病患者的尿道中生长，导致尿液中出现泡沫。3.夫妻生活后，男性尿道内可能残留精液和前列腺分泌物。4.男性长时间不做爱，但经常兴奋，前列腺和尿道分泌的粘液也会引起尿液中的泡沫。

先说一下尿液中蛋白质的直接原因，就是肾功能有问题，血液中的蛋白质没有被吸收进入尿液，这就叫蛋白尿。蛋白尿的特点是尿液上方漂浮着大量小气泡，长时间不破裂。据文献报道，约22%尿液中有泡沫的人有蛋白尿。还有一小部分人由于发热、剧烈运动、精神紧张和过度劳累后形成所谓的功能性蛋白尿，这些情况都是暂时性蛋白尿，不必过于担心。

看完上面的介绍，你可能会判断你的尿沫是不是有问题。如果尿液中有持续的泡沫，并伴有其他异常的身体不适，如水肿、尿频、疼痛和尿急，就要提高警惕。对于尿液中可疑泡沫，一般检查包括常规尿检和24小时尿蛋白定量。尿常规检查，正常人是阴性的，如果有尿道感染，可以是弱阳性到中度阳性。肾功能不全可呈强阳性。24小时尿蛋白定量检查，正常人尿蛋白200 mg，但0.5 g，其长期存在与肾功能疾病有关。