孩子再可爱，绝对是世界上最可爱的生物。一团软绵绵的东西跑进你的怀里，圆圆的眼睛天真而踏实地看着你，两只胖乎乎的手揉着你的耳朵。那一刻的纯真可以驱散所有内心的烦恼。孩子的天真可爱可以治愈你，但她不好的胃口和不喜欢吃东西也会让你心碎。当孩子长大后，他们开始像大人一样吃用油煮的食物。由于消化系统不成熟，有些油脂吃进肚子里后是消化不良，引起肠胃不适，严重者甚至腹泻或便秘。肠胃不好的孩子折磨着父母的心。生活中我们应该如何调理自己的肠胃？

《黄帝内经》指出:“五谷养之，五果助之，五畜益之，五菜充之，味宜补精益气。”可见，饮食在调养养生中起着重要的作用。对于胃不好的孩子，要特别注意饮食，不仅要清淡饮食，避免生冷食物，还要保证营养。即使是一日三餐的食用油也要谨慎使用。油是饮食中最常见和最基本的物质，但它往往成为最容易被忽视的部分。对于很多人来说，不管花生油、玉米油、调和油，只要不用食用油，就有盲目的安心。

事实上，不同的食用油对人体的影响是不同的。食用油是否健康主要取决于油中三种脂肪酸的比例。动物油中饱和脂肪酸的含量很高。摄入过多会引起高血脂、高血压、肥胖等疾病。而植物油中的山茶油芳香不油腻，富含单不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素，其营养成分和比例最符合人体细胞成分。其有效成分能帮助胃肠蠕动，促进胃肠吸收，改善消化系统，增强肠道活力。

中国古代也有很多山茶油的记载。《本草纲目》明确指出:“茶油润肠、清胃、解毒、杀菌。”而且研究证明，富含山茶油的油酸和亚油酸在人体内可以转化为DHA，这是经过欧盟和美国有机认证的，定义正是山茶油的标准！

养育一个婴儿的过程可以用漫长的道路和修远来形容。作为父母，他们必须不断学习和调整自己固有的观念，从而找到一条更加轻松舒适的道路。与其等宝宝生病后因为肠胃不适而焦虑，不如多注意一日三餐的饮食，用更健康的茶油煮食物喂孩子。这种看不见的爱和用心，会在孩子身上逐渐变成看得见摸得着的强壮的筋骨，让孩子受益终生！