转自:Xi安中医院

运动后感冒，及时换衣服，流感季节不做好防护...感冒发烧很常见，大多数患者会选择打针吃药。这是唯一退烧的方法吗？

刮痧疗法是以《黄帝内经》皮肤络脉浅刺激理论为基础，用刮痧器具刮擦体表治疗疾病的一种中医外治法。

刮痧可以刺激皮肤络脉产生疥疮，从而刺激其防御表阳，驱除邪气，调节身体阴阳达到平衡。刮擦皮肤可以打开毛孔，使邪气的排出有一个出口，达到解表阳、泻热的目的。

今天笔者就教你一招:大椎穴刮痧退烧。

大椎穴位于督脉上，是手足三阳经与督脉的交点。督脉为阳经之海，背部属阳，而大椎位于背部最高点，可谓阳中之阳。大椎作为“老大”，既能激发阳邪，又能调和阴阳，从而达到退热的效果。所以刮大椎可以作为退烧的方法。具体操作如下:

大椎穴位置:位于第七颈椎棘突下凹陷处。

取穴方法如下:低头，背部中央垂直线处颈背部交界处可见一块突起的骨头。能随颈部左右摆动而旋转的高位突起为第七颈椎突，下方凹陷为大椎穴。

具体操作:以大椎穴为中心，自上而下在大于4厘米的位置涂抹凡士林和精油。从上到下，从左到右刮。刮板与刮削方向的夹角为45度。灵活掌握力度和时间。患者微微出汗或喊疼为宜，无需强迫其外出。

刮痧后注意保暖，不要吹风，毛孔闭合后再洗澡。避免洗冷水澡。

注意:孕妇、凝血功能差的人、有其他严重原发疾病的人、刮痧部位有损伤和炎症的人千万不要轻易尝试！

案例:大学室友赵，淋雨后发烧一天，吃退烧药后无法缓解。然后采用刮大椎的治疗，再采用大椎出血和一些疥疮点的方法。盖着被子出汗，第二天就恢复了正常体温，可以说是太神奇了！

刮大椎是一种安全、有效、简单的方法。你学会了吗？