脱发是头发正常的代谢活动。脱发是正常的，只要每天不超过100根头发。如果长时间超过这个数据，就是异常。

脱发给我们带来了很多困扰，严重影响了我们的形象，所以每个人都会用各种方法来预防脱发，但是很多人发现，不管他们怎么努力，他们还是不停地脱发。这是怎么回事？

其实很多人在防脱发的道路上走入了一个很大的误区，认为选择洗发水防脱发就万事大吉了？不！不！很多错误都是在细节上犯的，就是我们每天洗头的方式不对，对防脱发影响很大。

我们还可以做很多事情来护理头发。洗头时看似不起眼的细节，如果你加一点，会给你带来意想不到的惊喜。以下是防石草团队分享的一些可能对大家有帮助的洗头方法。你可以参考一下:

1.洗发水泡沫擦在头上的时间不能太短。必须按摩到发根。建议不少于3分钟；

2.泡沫清洗一定要干净，宁愿洗一遍也不要残留；

3.建议平时有空的时候用木梳梳头，增加头皮的血液循环，以增加毛囊的营养；

对于脱发的预防，我们要有一个正常的心态，坚持科学预防，改善不健康的生活方式，最终摆脱脱发的烦恼，也轻松扔掉我们浓密云烟的健康头发！