提高孩子记忆力 记忆力是成功的“关键” 5种方法提高孩子记忆力 值得家长收藏

栏目:生活 2021-12-02 00:23:18
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相信很多家长都希望宝宝成为天才儿童,而且要有很强的记忆力。那么问题来了。如果不从小培养宝宝的记忆力,当宝宝上学需要记住很多知识的时候,如果会是:上课的时候,我会分心或者和同学说话,做一些小动作;写作业慢,做事拖拖拉拉;粗心,错误多,无所事事都马马虎虎,经常犯错;多用,自始至终,学习工作质量低,效率低;自制力差,不遵守规章制度,不听指令,容易与他人发生冲突;

那么培养宝宝的记忆力就迫在眉睫了。我们可以采取以下方式:

1.多吃鱼

孩子平时多吃鱼,确实可以增强记忆力,提高智力,让孩子更聪明。

鱼属于白肉,鱼提供的主要营养价值包括优质蛋白质和不饱和脂肪酸DHA。根据美国西南视网膜基金会的对比研究,婴儿和儿童经常补充含有DHA和ARA的食物,例如每周不少于2 ~ 3次,这样宝宝的智力和视力水平都得到了很大的提高

2.多听音乐有助于记忆

保加利亚的拉扎诺夫博士在医学和心理学的基础上,研究了一些音乐,发现巴赫和亨德尔作品中的慢板运动可以缓解大脑的紧张,使人进入冥想状态。

他让学生听慢节奏的音乐,放松全身的肌肉,根据音乐的节奏读出需要记忆的材料。学习结束后,播放2分钟快乐音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。

很多尝试过这种方法的同学都觉得记忆效果很好。因此,从小听音乐来提高宝宝的记忆力,有助于训练宝宝的记忆力,还可以培养孩子的音乐感受力和对艺术的欣赏能力。

3.训练多咀嚼可以增加记忆力

科学证明,咀嚼是防止记忆力下降的有效方法之一。有人认为原因是咀嚼可以让人放松。如果老年人咀嚼少,他们血液中的激素相当高,足以导致短期记忆下降。如果我们观察人群,会发现经常咀嚼的人牙齿更好,吃饭更享受,学习能力和记忆能力增强。再比如,美国人爱嚼香糠。宝宝学会吃的时候,训练宝宝多次咀嚼,对宝宝的记忆力有很大的影响。

4、宝宝的记忆利用游戏促进其记忆

对于两岁半到三岁的宝宝来说,通过联想来培养记忆力有点太早了。最好的方法是和他们的宝宝玩有助于增强记忆的游戏。比如你可以把桌子上的几样东西按顺序排好,然后让宝宝坐几秒钟,然后盖上盖子,让宝宝凭自己的记忆依次说出几样东西的名字。

或者把不同内容的图片放在桌子上,会后让宝宝盖上,然后让宝宝尽可能准确地描述图片的内容,这样类似的游戏就包括找物体、区分颜色等等。另外,如果在游戏中和宝宝进行记忆比赛,效果会更好。

5.周围环境对宝宝的记忆是可以利用的

宝宝生活环境周围的一切都可以作为宝宝记忆的素材。比如带宝宝出去的时候,可以教宝宝认识树叶和衣服的颜色,然后让宝宝从周围找出与某一种颜色一致的东西,或者带宝宝去动物园认识动物,回家后让宝宝告诉你看到了什么动物,还可以模仿几种动物的形象。

此外,它还可以通过在帮助清理玩具的同时设置某些玩具的放置位置,帮助宝宝加强对位置类型的记忆。

当宝宝进入学习生活后,需要记忆的知识和量会大大增加。只有当宝宝有很强的记忆能力时,他才能轻松学习,所以有必要提高宝宝的记忆力。

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