众所周知，吸烟和喝酒对我们的健康危害很大。按照边肖的观点，如果你没有机会碰它，就不要再试了。我们必须考虑自己的健康，但很多人会很好奇。抽烟和喝酒哪个对身体更有害？

不知道大家有没有一些建议，就是吸烟可能对我们的健康危害很大，喝酒也很大。根据我们不同的身体差异，普通吸烟者会比喝酒的人危害更大。

研究表明，烟草中含有许多尼古丁成分和一些化学成分，比酒精大6~8倍。抽烟的人对烟草的欲望很强，对尼古丁的依赖也很强，不仅身体上，心理上也会受到青睐。因此，香烟比酒精有害得多。

同时，《中国吸烟危害健康报告》指出:

烟草中的烟雾含有69种已知的致癌物，这些致癌物会通过我们身体的功能转化为其他突变基因。在正常的生长和控制条件下，它们会失去平衡，最终会使我们的细胞癌变，引起各种恶性肿瘤。

这份报告是否明确指出香烟中的烟草和二手烟暴露在空气体中会导致心脑血管疾病、肺功能疾病和糖尿病患者的手指增加？此外，我们最近的空气污染很严重，我们的肺已经处于热水环境中。如果我们再抽烟，我们不知道我们的肺还能撑多久。但是戒烟并不那么容易。对于那些意志力差、戒烟能力弱的人来说，经常会服用一些药物来戒烟，其中最常见的就是削减尼克兰的戒烟药物。

对于那些长期饮酒的人，许多权威指南建议你限制你的研究。事实上，如果你能每天适当地喝一点酒，不仅会伤害你的身体，还会给你的身体带来很大的帮助。是的，2108年修订版《中国高血压防治指南》中明确指出，每天饮用白酒的量应控制在50 ml以下，啤酒的量应控制在300 ml以下，红酒的量应控制在100 ml以下，但在生活中能控制这个范围的人很少。