心脏是人体的“发动机”，最繁忙的器官之一，很容易受伤。房颤是一种常见的心脏病，不仅会引起心悸、胸闷，还会导致中风、危及生命或终身残疾。那么有哪些症状提示房颤呢？房颤后如何预防中风？搜狐健康邀请全国政协委员、中国医学科学院阜外医院心律失常中心主任、中国医师协会心律失常专业委员会主任委员张舒教授为大家详细讲解。

心脏的跳动要有规律，这样才能正常工作，有效地将血液输送到全身。所以，所谓“规则”需要具备两个条件。第一，频率要正常，每分钟60到100次；二是要有规律，每次跳动的间隔基本相等。如果心脏每分钟跳动60次，应该是每秒一次。

心律失常是指心脏跳动的规律被破坏，心房颤动是一种常见的心律失常。心房颤动时，心房激活的频率可达300-600次/分钟，心室搏动的频率往往快而不规则，达到100-160次/分钟，不仅比正常人快得多，而且不规则，导致心房有效收缩功能丧失，心室排血量减少。

生活中要养成摸脉搏的好习惯，学会数脉搏，知道是否有心律失常。

摸脉是一种简单易操作、易学易练的监测心脏是否正常跳动的方法。一般一只手中间的三个手指触碰到另一只手被抓伤的动脉。你可以感受到自己的脉搏，和周围的人互相监督。

早上起床后，晚上睡觉前或者其他安静休息的时候，可以通过触摸和数脉搏来判断自己的心跳是正常还是规律。当你感到不舒服的时候，你也可以监测自己的心跳。

如果在把脉过程中发现异常现象，最好找时间去医院做心电图验证，初步学会摸脉搏、数脉搏，这样有助于更好地了解心跳异常与心律失常的关系，有助于发现心脏问题。

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