胃炎是一种常见病，是各种原因引起的胃黏膜炎症，是最常见的消化系统疾病之一。胃炎会损害人们的健康。慢性浅表性胃炎是胃粘膜的慢性浅表性炎症，是消化系统的常见病，属于慢性胃炎。那么浅表性胃炎严重了怎么办？

浅表性胃炎是怎么形成的？

第一，饮食不当

浅表性胃炎本质上是胃黏膜损伤。因此，不良的饮食习惯是引发胃病的重要原因。饮酒、吃辛辣食物、重油腻、暴饮暴食、不吃早餐、吃得太快等。可能会引起胃黏膜损伤，进而导致胃炎。

二、心理因素

胃病的发作与心理健康有很大关系。你可以想想慢性胃病患者在压力大、兴奋时是否会发作。事实上，胃病也与长期的精神压力、抑郁和焦虑有关。心理因素会导致神经功能紊乱，进而导致胃黏膜血管舒张功能紊乱，导致胃黏膜血流量减少，从而破坏胃黏膜，引起炎症。

第三，细菌、病毒和药物因素

急性胃炎后，胃黏膜病变长期不愈或复发，逐渐演变为浅表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位感染细菌或毒素，可反复刺激胃黏膜，长期吞咽后引起浅表性胃炎。此外，幽门螺杆菌感染、一些药物如阿司匹林、一些激素和抗生素也可引起胃炎。

第四，循环和代谢功能障碍

当发生充血性心力衰竭或门脉高压时，胃长期处于血瘀缺氧状态，导致胃黏膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌增殖，造成胃黏膜损伤。慢性肾功能衰竭时，尿素从胃肠道排出，细菌或肠道水解酶产生碳酸铵和氨，对胃黏膜造成刺激损伤，导致胃黏膜充血、水肿甚至糜烂。

浅表性胃炎患者吃什么比较好？

一、尽量少吃多餐:建议患者和朋友尽量养成多吃的习惯。他们早餐可以喝一些米粥和鸡蛋，早上根据自己的情况喝适量的牛奶，中午吃蔬菜鸡蛋汤和清炒鱼片，晚上吃一些优质的肉类，比如牛肉和鱼。

二、多吃新鲜水果:浅表性胃炎患者也可以适当吃一些新鲜水果。水果中维生素相对丰富，对患者健康有益。适合胃炎患者食用的水果有西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。这些水果容易消化，不会给患者的肠胃带来额外的负担。

浅表性胃炎患者除了注意饮食外，还要积极治疗。