网球是一项美丽而激烈的运动，因其观赏性高、魅力四射而在世界各地广受欢迎。然而，它在中国并不流行，许多孩子很少接触网球。他们只能通过看电视来享受网球的魅力。在自营体育青训营设立网球就是为了改变这种情况。

网球诞生于19世纪的法国和英国。近年来，由于三大顶级赛事的影响力不断增强，它在世界范围内发展迅速。尽管中国网球发展较晚，但水平提高很快，许多运动员在国际比赛中取得了优异的成绩。这些成绩也说明网球在中国有很大的发展势头。越来越多的人开始喜欢网球，但他们对网球的了解似乎越来越少。那么想要学好网球需要学习什么呢？自营体育为学生提供丰富的网球课，全方位普及网球知识。

掌握网球技术和学习网球规则至关重要。在网球训练营中，教练们循序渐进的训练过程，让网球活灵活现，深入孩子们的内心。在训练中，网球教练并不急于传授网球技术，而是注重培养孩子练习网球的兴趣和基本功。认为网球理论是网球训练的基础，扎实的网球理论为后续训练铺平了道路。除了理论基础的研究，同样重要。对于快速成长的青少年来说，网球兴趣的培养是关键。

网球课开始，教练给孩子们讲解网球规则，主要分为时间规则、发球规则、得分要求三个部分。孩子们听得很认真，网球比赛中有必要换场地。从这场比赛的最后一分钟结束，最多有1分30秒的时间，直到下一场比赛的第一分钟被击中。严格的时间规定凸显了网球的专业性，孩子需要努力学习网球。各种动作规格也需要彻底了解，否则很容易在比赛中犯规。

自营商场还为孩子提供专业的网球器材，保证孩子在专业的环境中成长。孩子们穿上特制的网球服，戴上透气舒适的职业网球帽，看起来像个年轻的运动员。然后教练指导孩子们在额头上绑一条可以吸汗的带子，固定好长发随意挥舞干扰练习，戴上护腕保护关节不受伤害。

接受初步学习后，课程进入标准化动作演示，小选手通过模仿教练动作重复练习和提高，因此教练动作是否规范直接影响学生基本动作的规范性。这里认为教练是学生的榜样。在选择教练时，严格从教学经验和实践水平两方面进行选择，最大限度地发挥模范教练的影响力。