送孩子去幼儿园的路上，听到两个妈妈在聊天。一位妈妈说，我的孩子2岁了，晚上一直没有停止母乳喂养。我该怎么办？另一位妈妈说，你习惯的问题越大，就越难戒掉。快点！然后两个人就没有交流了，我就把孩子送回家了。

不过，我觉得妈妈说的是对的。两岁的孩子没有打破夜奶，她真的被宠坏了。虽然美国儿科学会和世界卫生组织建议在2岁时给婴儿断奶，但事实上，很少有婴儿能喂到2岁。大部分在13~16个月左右给宝宝断奶，我个人觉得还可以。

孩子断奶太晚，不仅会折磨宝宝，也会折磨妈妈自己。这孩子年纪大了，有自知之明。断奶不是一件容易的事情！而且，持续的夜奶会让孩子整夜难以入睡，也会影响他们的生长发育，不是吗？

2岁宝宝如何戒掉夜奶？

两岁喝夜奶，多半是因为更多的心理需求，而不是必须吃的生理需求。晚上经常吃夜奶也会影响宝宝的睡眠质量和牙齿健康。因此，有必要放弃夜奶。

1)晚点吃晚饭

睡前两个半小时安排晚餐，吃完饭半小时再睡觉。这样可以让宝宝睡着的时候不觉得饿。晚上可以睡得很香，很少醒来。

2)晚上安慰宝宝

晚上睡觉的时候，如果宝宝习惯性醒来，可以拍拍他的后背和上背部，给他安全感。如果你还哭，你可以喂他一些水，尽量不要给他喂奶。这样，夜奶就可以逐渐断绝。

当然，在这个问题上，我们不希望每个人都搞一刀切，而是要看宝宝的反应，循序渐进。哭真的很糟糕，所以我们可以推迟一会儿。可能宝宝还没准备好断奶。

3)参加户外活动

白天带宝宝参加户外活动，多运动，消耗体力。宝宝晚上可以睡得更好，很少起来吃奶。宝宝运动量大，平时会多吃，会逐渐减少对奶的需求。

值得注意的是，如果是母乳喂养，妈妈们应该逐渐减少母乳喂养的量和次数，只要乳房不太肿胀，可以考虑多减一餐。在此期间，我们应该增加日常饮食的摄入量，以避免营养不良。

来自床边育儿的信息:

断奶期间，妈妈要多安慰宝宝，平时多陪伴。不要为了更快断奶而把宝宝交给家人。这样很容易让宝宝失去安全感，不利于身心健康发展。