每个人都有不好的情绪，那么如何驱散忧郁的情绪呢？有的人喝酒，有的人花钱，有的人空孤独到一个人哭，有的人去旅游看外面的世界。这些都是个人选择。不管你选择什么方式，你只想尽快驱散你的芥蒂，让自己开心。

每种方法都有不同的结果。喝酒伤肝伤脑。我见过太多人喝醉了。真的不值得为个人问题买单，从危及个人生命到阻碍公共事务。最好不要用这种方法，不会有帮助的。曾经有过一个人在家喝醉的案例，因为没有地方排遣烦恼，不得不借酒消愁，这让我更加讨厌自己。我发誓我再也不会这样浪费和羞辱自己了，不管有多难，我都要先爱自己。

有些人花钱是为了好玩，因为他们心情不好。尤其是女人，心情不好就去购物，冲动之下难免后悔花钱。但是这个小把戏有时候是管用的，因为在购物的过程中，看着外面美好的世界和热闹的生活可以给我们带来希望。人只要有希望，无论多苦多难，都能坚持下去。希望能让灵魂之火燃烧，驱走黑暗，让人神清气爽。

空虚拟孤独是生活的常态，每个人都有这样的时候。“宴席易散，好宴席难来”，“原来遍地都是花，好像都是付给破井的”，“吴彤潇潇洒洒，直到黄昏，点点滴滴。这一次第一个，多么悲伤的一句话得到”，春风得意，把自己留在路上，独自行走。曾经的人或事，记住该记住的，忘记该忘记的，你一个人在路上承受不了太大的重量，你只能选择性地记住。

我们的生活也是一个不断清洁的过程。从小到大，每个阶段都有必须要做的事情。不清理过去，怎么适应新事物？如果你把过去抓得太紧，怎么能腾出手来拥抱现在呢？做所有阶段都不后悔的事，不要让自己的心在黑暗中褪色，独自承受遗憾。及时清理垃圾情绪，让阳光进来，就像扔掉不再需要的东西，让空之间的空间变大。

其实一个人的幸福在于自己的内心，所以让自己振作起来，了解自然就好。一个人钻不进死胡同，就没人能救自己。希望是一种强大的勇气和新的意志。只有你是你自己的上帝，拯救你自己！