很多健美运动员在训练有效后会遇到很多小问题。比如他们练腹肌的时候，会发现腹肌不对称。那么为什么会出现这样的情况呢？腹肌不对称带来的不仅仅是视觉上的丑陋，还有更深层次的危害。

要想清楚这个问题，必须知道人体不是机器，不可能是完全对称的，机器精确的时候必须是完全对称的。但是人体自然生长的不可控因素太多，不可能保证双方完全一样。那么我们就应该明白是什么产生了腹肌。但是，去过健身房一段时间的人一定知道，腹肌是由肌腱的比划产生的。

肌腱属于结缔组织，因为这种结缔组织将腹直肌分割成若干块，从而形成人眼视觉上的腹肌。腹肌形成后，我们都知道腹肌有两面，一面在左边，一面在右边。同样的是，两边之间有几个肌腱的行程。如果这些肌腱的行程是对称的，那么相应的腹部肌肉也是对称的。但是如果你的肌腱不对称，你的腹部肌肉可能会看起来歪斜。所以，腹肌的不对称并不是身体出了什么问题，它只和自己体内的这个结缔组织有关。

而且，你要知道，即使你的腹肌不对称，你也不用那么担心，因为一般来说，你改变不了这种状态。而且就算腹肌再歪，对人体也不会有什么影响，还能做正常的健身或者其他的事情，顶多影响美观，让人觉得有些奇怪，但是不规则也有不规则的美感。

我随便告诉你一个小秘密，就是在六块腹肌不对称的情况下，努先生努力，直到有一天八块也能对称。因为上面说腹肌是由筋脉组成的，用六块腹肌的时候筋脉不会长得又长又歪，练八块腹肌的时候这个结缔组织有时间可以拉回来。但是如果是八块腹肌还是歪的，那就没办法了。