母乳是宝宝最好的黄金食物，但是宝宝长得快，所以有母乳喂养的时间，那么母乳喂养的最佳时间是多久呢？母乳喂养应该注意什么？

母乳喂养的最佳时间是多久？

世界卫生组织建议婴儿在6个月前完全母乳喂养，并在6个月至2岁或更长时间内继续母乳喂养的同时补充其他食物。

最好在8个月到1岁后给宝宝断奶。如果宝宝正在服用母乳和添加辅食，并且接受辅食的情况良好，也可以推迟断奶。

当然，坚持自然断奶也是可以的。但如果宝宝身体不好或生病，特别是宝宝有过敏体质或肠道问题，建议妈妈母乳喂养1岁以上，有助于宝宝恢复。

正常情况下，如果妈妈选择在宝宝8个月时完全断奶，可以从6个月开始逐渐减少母乳喂养次数，换成辅食。

另外，要注意断奶季节。妈妈最好选择春秋两季。此时温度不高也不低，更适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

目前，中国最新的产假是98天，这意味着许多新妈妈不得不在哺乳期上班。对于职场妈妈来说，最好母乳喂养宝宝到一岁左右。

职场妈妈可以在上班前用手或吸奶器把牛奶挤到消毒的瓶子里，然后储存在冰箱里。当宝宝饿了需要吃奶的时候，家人可以帮忙用热水慢慢把母乳加热，然后给宝宝。

但是，冷藏后的母乳一旦升温，即使不喂，也不能再冷藏，必须丢弃。因为吃这些反复加热的母乳对宝宝的健康不利。

事实上，继续母乳喂养也是保持职场妈妈和宝宝之间亲密关系的好方法，弥补妈妈不陪宝宝的时间。因此，职场妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为工作而过早给宝宝断奶。

母乳喂养需要注意这五件事:

首先，食物和饮食应该合理

在母乳喂养的过程中，宝宝和妈妈注定是一体的。母亲通过肠胃消化吸收食物，然后转化为血液。经过一定的化学反应，就变成了母乳，然后宝宝吸收了之后，妈妈吃的什么食物和营养都会在很大程度上被宝宝吸收。很多妈妈在哺乳过程中不注意饮食，导致腹泻呕吐。这时候如果给宝宝母乳喂养，很容易受到妈妈的影响，会出现腹泻等问题。

母乳喂养的月份，妈妈的饮食要清淡可口，易消化，营养丰富，不油腻。新鲜蔬果可以吃，但反季节蔬果尽量不要吃，特别提醒香蕉、苹果、榴莲、青菜要根据季节变化合理食用。香蕉必须在夏天吃。其他季节的香蕉都是用催熟剂催熟的，吃了会造成亚健康。膨化食品、辛辣食品、高脂肪、高热量、高含糖量的食品仍然很多，所以食用后容易引起牛奶不纯甚至病毒，会引起肠胃疾病甚至食物中毒。

母乳喂养期间，可以多吃新鲜的排骨汤、黄豆汤、豆腐汤、猪蹄汤、鸡汤、鸡蛋、鸡肉等富含蛋白质的食物，可以帮助宝宝快速吸收，提高身体的抵抗力和免疫力，长得更高更壮更快。

第二，遵循少食多餐的喂养规律

母乳喂养时，不要给宝宝设定时间限制。如果你的宝宝饿了，你应该喂它。宝宝还在睡觉的时候不要醒来，宝宝真的饿了也不要喂。这样很容易引起厌食。

不要每次吃母乳都给宝宝喂过量，容易造成宝宝吐奶、溢奶、打嗝等现象。为了避免这些问题，一定要少吃多餐，保证宝宝的健康成长，不会因为吃多了睡不好觉而吵吵闹闹。

第三，身体清洁要到位

在母乳喂养的过程中，妈妈的身体清洁一定要到位，包括乳头、胸部甚至手指，因为如果妈妈有皮肤病，就会造成宝宝的交叉感染，最后宝宝会变得更加严重。

特别是每次喂奶前要用温开水将乳头擦拭干净，确保乳头周围都是干净的，避免细菌残留，细菌会通过宝宝的吸烟进入宝宝的肠胃，引起各种疾病。

为了宝宝的健康，母乳喂养时要勤剪指甲，每天清洗身体，及时治疗皮肤病。在治疗过程中，如果情况严重，应挤出母乳，用奶瓶喂养，避免宝宝直接接触母亲的身体，造成不必要的感染。

第四，喂食姿势要正确

妈妈完全放松自己，坐或躺在舒适的位置，哺乳时可以用枕头或被子支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸对着妈妈的乳房，鼻子对着乳头。宝宝的头和脖子与身体成一条直线，宝宝的肚子靠近妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈要抱着宝宝的头、肩、臀。

母亲可以用手托住乳房，轻轻触摸婴儿的上唇。当宝宝嘴巴大开时，她会迅速将宝宝抱近乳房，这样宝宝就可以同时托住乳晕和乳头，而不仅仅是乳头。

第五，哺乳期禁用药物

哺乳期女性在服用药物时，往往只关注药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上，许多药物可以随着母乳进入婴儿体内，这对婴儿有影响。虽然一些药物以低浓度进入牛奶，但它们对婴儿造成严重伤害。