夏天来了,我总是没有胃口。看着一天比一天少吃的饭碗,总想吃饱饭。我相信很多人喜欢吃鱼。鱼富含维生素和蛋白质,还有很好的护肤作用。可以说,无论是健身爱好者还是爱美人士,鱼都是食物选择之一。钓鱼的方式有很多,比如麻辣鱼、清蒸鱼、炖鱼、烤鱼等等。除了这些做法,作为鲁南的一道菜,油鱼在鲁南非常受欢迎。今天,小胖给你带来了一种非常美味的油性鱼。
原料:鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、葱
调料:盐、胡椒粉、五种粉、耗油、酱油、黄酒、醋
1.先把鱼清洗干净,在鱼上放一把花刀,在处理过的鱼上放一点盐,使其入味。
2.将洋葱、生姜和大蒜切成小块,分成两部分。洋葱切成片备用,欧芹切成小块备用
3.把锅里的水烧开。水烧开后,放入处理好的鱼,将葱和姜放入锅中,倒入少许酱油、黄酒和醋,去除鱼的腥味
4.鱼煮大约十五分钟后可以换成小火。再煮五到十分钟后,鱼可以取出来冷却备用
5.鱼上依次撒上葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、耗油、酱油
6.启动锅,烧油。油温烧至冒烟时,将油倒在煮熟的鱼上,撒上欧芹
一条溅满油的美味鱼就做好了。这道菜讲究的两点就是在处理鱼的时候,花刀一定要换一下,这样做出来的鱼才会更入味。煮鱼的时候,尽早撒一点盐,这样味道会更好。洋葱可以保鲜,这个喜欢洋葱的朋友可以多放点
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