榴莲是一种非常营养的水果。有的人很喜欢,放不下,有的人因为它的味道而回避。
榴莲的营养价值非常高,有“水果之王”的称号,甚至民间还有“一榴三鸡”的说法,常被用作体弱者或产妇的补品。
那么,孕妇可以吃榴莲吗?适合做孕妇的补品吗?答案是,孕妈可以吃榴莲,但不能吃太多。如题,孕妇贪吃榴莲,连续吃了六次,不科学,会严重引起孕妇不适。原因是什么?
1.榴莲是一种热水果,热量很高。如果吃得太多,会引起孕妇生气,出现咽干、发痒、疼痛,对宝宝不利。
2.榴莲含糖量很高。如果吃得太多,会升高孕妇的血糖,引起孕期糖尿病,甚至造成宝宝超重难产,造成危害。
3.榴莲果肉致密,在肠道内容易吸水膨胀。吃多了容易堵塞肠道,增加胃的负担。孕妇很容易便秘,更不适合吃。
孕妈怀孕后一定要注意饮食,不要贪吃。事情会有转机的。如果你吃了太多好吃的东西,可能就没那么好吃了。为了宝宝的健康成长和孕妈的健康,一定要适量吃榴莲!