目前，全球约有900万瑜伽老师获得认证。无论是想学习如何教导和与他人交流，获得更多的尊重，还是只想提升自己的练习水平，最终了解瑜伽背后的传统和灵性。当瑜伽老师是一个好的开始。这可能就是为什么这么多人决定花时间和精力练习瑜伽。
当你以成为一名瑜伽老师为目标开始练习瑜伽时，你会体验到许多意想不到的好处，你可能学到的不仅仅是体式和技巧。事实上，当你反思自己的瑜伽经历时，你会发现这绝对是最神奇、最能改变人生的体验。
为什么开始练习瑜伽，成为瑜伽老师有意义？以下10个理由非常有说服力:
《离开舒适区》
对于许多人来说，接触未知领域令人担忧。报名瑜伽训练，参加第一堂课，可能会让你觉得有些担心。很多人开始学习或者想当瑜伽老师都需要勇气。甚至在很多人成为瑜伽老师开始教瑜伽的几年后，也出现了怯场。毕竟，在很多没有自己舒适区的人面前展示和交流并不容易。开始瑜伽教师培训和瑜伽学习是打破障碍、超越预期的好方法。
" "学习更多知识
开始瑜伽直到你成为瑜伽老师，你不仅会学习瑜伽体式，还会学习人体解剖学、瑜伽历史以及如何将阿育吠陀融入日常生活。你会学到一些你根本没有意识到的东西，但你真的很想知道。不开始学习的人绝对不会想到你真正的瑜伽练习会是这样的。
思考的时间会增加
在西方对古代瑜伽原理的改编中，冥想从根本上被低估了。很多人注重的是身体姿势，没有太多的注意去训练自己的思想。事实上，你应该在训练中获得更多冥想的机会。不管你一开始是否习惯，随着时间的推移，大多数人都会发现它是你日常生活的一部分。这是纯体式模仿无法替代的。
知识就是力量。
练习瑜伽和成为瑜伽老师最好的一点是，你班上的每个人都在那里学习，就像你一样好奇。会发散思维提出很多自己的问题，没有人的理解是错的，每个人都有不同的想法。你能从导师和学生那里得到的所有知识和支持可能会让你大吃一惊！
《获得好的态度》
通过瑜伽老师培训建立的友谊是最好的，因为没有功利心，纯粹是志同道合。每个人都是真实的自己。有了这种支持和安慰的感觉，最容易的自我就被释放了。这些友谊可以帮助你保持轻松的心态，提醒你不要把遇到的琐事看得太重。良好的心态是最重要的。
《释放不良情绪》
哭可能不是你想发生的事情。他们从一开始就告诉你，200小时后，你将学习历史、解剖和形态。但是他们没有告诉你的是，你也会学会脆弱，放手和信任。你会对你的学生敞开心扉，一起欢笑，一起哭泣。这是练习过程的一部分，也是成为一名优秀瑜伽老师培养情商和同理心的一部分。瑜伽练习是一种完整情感的释放和升华，也能帮助你释放和提升个人情感。培养情商和同理心是成为优秀瑜伽老师和练习者的一部分。
”“里面有斗争
如果你成为一名瑜伽老师，总有一天你会想辞职。但要知道，你不是一个人在战斗。无论是正确的念梵语，还是鼓起勇气在全班面前教授自己的瑜伽体系，都会有一些志同道合的人支持你。每个人都会在某个时刻挣扎。瑜伽练习的区别在于相互支持和尊重。
《迎接挑战》
每一次挑战都会让你变得更好。实践和生活本身就是各种各样的挑战。它们可能包括学习巩固基本风格的正确方法，或者决定如何将瑜伽的基本含义融入你当前的精神信仰。无论如何，当你回顾整个经历时，你会发现你所有的挑战都有积极的结果。都是值得的。只有不断挑战自己，才能不断进步。
《收获灵魂的第二个家庭》
你会发现你的瑜伽同学最终会成为朋友，支持你度过人生中所有的起起落落和里程碑。你会在友谊中找到慰藉，这样你就可以真实地表达自己，而无需评判。归根结底，找到一个和你有共同价值观和兴趣的人是你形成终身联系的方式。这些人最终感觉更像家人，而不是同学。你的瑜伽部落是一个你可以选择的家庭。你的瑜伽部落是一个你可以选择的家庭。
你会学会爱自己
在你的训练中，你会培养对他人的爱和同情。你可能没想到的是，你也会学会培养自爱。被老师和学生包围200多个小时，你会看到你最好的一面。成为更好的自己。
瑜伽练习不仅仅是一个塑造、拉伸、锻炼的机会，更是一个塑造自我完整人格的过程。如果你真的了解它，你一定能焕然一新。
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