刚出生的宝宝是宝妈们最头疼的问题，因为作为一个新妈妈，在照顾宝宝的时候会比较着急，而且因为缺乏经验，会出现各种各样的问题。我以为怀孕很难，但真正辛苦的是宝宝出生后一直到她照顾大人，宝妈们最头疼的就是半夜起来给宝宝喂奶。

宝宝为什么要放弃夜奶？

宝宝出生的时候，胃容量小，吃的少，消化的快，所以饿的快，晚上休息的时间也比较长，但是宝宝不知道是晚上，因为宝宝吃饱了就睡，饿了就醒，宝宝妈妈只能半夜起来给宝宝喂奶。

但是，很多宝宝半夜不饿，而是习惯长期吃夜奶。这种习惯一旦养成，就很难改变。但是宝宝经常吃夜奶，妈妈得不到休息，母乳质量也会下降。另外，晚上是肠胃休息的时间，宝宝吃多了会增加肠胃负担。

给宝宝喝夜奶并不令人担心，而是六个小贴士

1.白天喂食

宝宝在成长的同时，身体的各种机能也在逐渐发育。白天喂奶容易心不在焉，经常被外界物体吸引，所以吃的很少，晚上会比较安静。另外，它会弥补白天食物不足的问题，所以会增加吃夜奶的频率。因此，马宝必须找一个安静的地方给宝宝喂足够的奶。

2.白天多陪陪宝宝

有些宝宝半夜醒来不是因为饿了，而是因为很久没碰妈妈了，所以会感到焦虑。在给宝宝喂奶的时候，他们已经恢复了安全感，所以他们经常在晚上起床，白天花更多的时间和宝宝在一起，这样他们就可以安心地睡觉了。

3.更多的安抚

如果白天真的没有时间陪宝宝，宝宝晚上会频繁起床。在这个时候，马宝不应该第一时间给宝宝喂奶，而是先安慰宝宝，尤其是在睡前，当宝宝吃饱了，半夜醒来只是为了驱散焦虑，而不要让宝宝养成半夜一醒来就喝牛奶的习惯。

4.睡前喝酒

如果宝宝睡前充满奶，会有一个相对稳定的睡眠。因此，马宝应该在睡前给宝宝喂一次，让宝宝吃饱后再睡觉，这样也可以减少宝宝半夜饿肚子的现象。马宝可以在睡觉前喂宝宝直到宝宝不能再喝了，然后让宝宝平静一会儿。

5.安排辅食

等宝宝长到6个月左右，可以适当安排辅食，因为母乳中的营养成分已经不足以满足宝宝的身体发育。所以在白天给宝宝喂奶的时候，可以尝试添加一些辅食，这样也可以增加宝宝的饱腹感，延长宝宝晚上饿的时间。

6.坚定的态度

很多珍贵的妈妈在给宝宝喂夜奶的时候太心软了。当宝宝哭闹时，宝贝妈妈别无选择，只能给宝宝喂奶，宝宝也就不哭了。但是往往宝宝会习惯的，所以宝贝妈妈要狠心，不要一哭就给宝宝喂奶。如果坚持一两天，宝宝就不会半夜哭闹，养成吃夜奶的习惯。

帮助宝宝戒掉夜奶也是帮助马宝从休息中恢复的机会，因为马宝应该在半夜有足够的睡眠，白天有更多的精力照顾宝宝。宝宝晚上经常起床吃奶，睡眠不足。所以，要帮助宝宝戒掉夜奶，就要用对方法，坚持下去。慢慢的，宝宝会适应晚上睡觉，睡一晚上。