减肥不仅是女性一生的话题，男性也想拥有苗条帅气的身材。我们都知道肥胖是人类的敌人。早在1997年，世界卫生组织就将肥胖列为仅次于吸烟和艾滋病的第三大慢性杀手。如何健康瘦身已经成为困扰很多肥胖人群的世界性难题。当然，说到减肥，大多数人认为是女人的话题。其实，减肥瘦身不仅是女性终身的话题，男性也希望拥有苗条帅气的身材。作为男人，我们应该更加注意自己的健康。在这里，我想和大家分享一下我自己减肥经历的故事。

我相信所有肥胖的人都和我一样。当你发现自己的身体越来越臃肿，越来越不喜欢自己的时候，你会发誓减肥成功。说起我的减肥故事，真的是“一肚子荒唐的话，一颗苦涩的泪，而《斗云》的作者是疯子，谁能体会其中的滋味”？

我20多岁时开始当老板。为了工作事业，我经常不得不吃喝，这是不可避免的。我渐渐有了一般的肚子，脂肪超标，血压偏高。家人也很担心，所以我尝试了很多减肥的方法，但是都没有达到预期的效果，也没有达到理想的状态。十几年前，我体重175斤，很丑。后来按照“葛望心理瘦身”的方法瘦了40多斤，不仅减轻了体重，还让身体健康。最重要的是这10年我的体重没有反弹，这10年也没变。现在，看着苗条的照片，我觉得自己又帅又健康。