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医学微视:医学微视是响应“健康中国”战略，与卫生健康委宣传部全国健康素养提升行动、中国医疗健康发展基金会合作，在中华医学会科普分会指导下实施的医学科普项目。

大多数“美白牙膏”主要通过添加特殊的“摩擦颗粒”来美白牙齿，摩擦沉积在牙齿表面的外来色素。

对四环素牙等深层内源性色斑没有美白效果。如果摩擦颗粒过大或过硬，长期使用也可能导致牙齿磨损。

对于牙齿呈黄色或有色，想要美白牙齿的人，需要针对不同的原因采取相应的有效措施。

洗牙

清洁牙齿也叫清洁，专业术语是洁治，主要是通过外部机械清洁去除牙齿上的牙菌斑、牙垢和色素:

菌斑

口腔内的细菌堆积在牙齿上，会形成牙菌斑。

其中漱口不能洗掉牙菌斑，而刷牙可以刷掉牙齿表面的一些牙菌斑，但不能保证100%去除牙菌斑，比如刷不掉的牙缝。

牙石

如果牙菌斑长时间不清除，在唾液的刺激下会钙化成牙垢。

色素

长期吸烟、喝咖啡和茶的人会在牙齿上留下色素。

多久洗一次牙合适？

对于健康人，建议每年复查一次口腔，洗牙一次。

牙周炎患者，尤其是重度牙周炎患者，建议一年洗牙两次。

建议接受正畸治疗的人群、重度吸烟者、糖尿病患者每年洗牙3-4次。

2.牙齿漂白

牙齿漂白主要是通过化学物质改变有色物质，恢复牙齿的正常颜色。

对于氟斑牙，需要用酸性物质溶解牙齿表面的色素来美白牙齿，可能会对牙齿造成一定的伤害。

对于非氟斑牙，如四环素牙、死髓牙等，用过氧化氢等过氧化物进行牙齿漂白，临床应用广泛。

3.牙科贴面修复

牙齿贴面修复，即在牙齿上覆盖一层人工修复材料，通过粘合剂将材料粘在牙齿上，从而改变牙齿的形状或颜色，使牙齿美观。

常见的人工修复材料有树脂和陶瓷，现在常用的是陶瓷材料。

哪些牙齿适合贴面修复？