压力会对身心健康产生许多不良影响，如失眠、食欲变化甚至皮肤变化。近日，美国MSN网站健康专栏总结了皮肤应对压力的10种方式。

1.痤疮

压力是成人痤疮的主要诱因。在压力下，身体会释放压力荷尔蒙皮质醇，这会增加皮肤油脂的产生，并导致痤疮。

2.湿疹

压力会增加炎症，诱发或加重湿疹。瘙痒等疾病加重压力，形成恶性循环。

3.酒糟鼻

压力加重皮肤病，让酒渣鼻红肿。

4.荨麻疹

荨麻疹是由体内组胺水平升高引起的。压力促进组胺释放，导致或加重荨麻疹。

5、眼睛肿胀或黑眼圈比较明显

人在压力大的时候，很容易睡不好觉，喝水不足或者吃得不好，影响眼睛。

6.皮肤蜡黄，皱纹增多

压力增加皮质醇分泌，会分解胶原蛋白，使肤色不健康，皱纹增多。人在压力大的时候，往往会忽略了对皮肤的护理，使皮肤变黄变黑。

7.皮肤干燥或脱落

当皮肤感到压力时，合成的透明质酸量减少，导致皮肤水分流失，使人感到干燥或有头皮屑脱落。

8.汗腺过度兴奋

压力导致肾上腺素分泌和汗腺排汗增加，这是身体压力反应的一部分。

9.受伤后恢复缓慢

迈阿密大学医学院的皮肤科医生发现，压力导致的脱水会阻碍皮肤受伤后的修复能力，破坏皮肤屏障。

10.头发脱落

压力导致头发稀疏或明显脱发，与生理或情绪压力有关。