蜂蜜水治上火吗？喝蜂蜜水可以缓解上火吗？

秋冬季节，天气比较干燥，容易生气。蜂蜜对身体有很好的滋补作用，但是否缓解了上火？

蜂蜜是蜜蜂带来的滋补食品，含有葡萄糖、果糖、微量元素、氨基酸、活性酶、矿物质等。，这些都是身体所需要的，不会对健康造成不良影响。因此，生气时适当喝蜂蜜水是有益的。

因为不同的蜂蜜侧重于不同的功能，所以生气的时候一定要选对蜂蜜。野外牧蜂建议你试试水白米。水白米不仅含有丰富的营养成分，还含有清热燥湿的物质，如刺槐、挥发油等，能很好地平衡身体内环境，缓解阴阳失衡，从根本上降火。通过慢慢滋养身体，也可以减少日后的火。

此外，水蜜糖中的酸性和高浓度糖类还能杀菌消炎，对口腔有很好的清洁作用，能清除一些致病菌，对上火引起的口腔溃疡有很好的修复作用。镁还可以缓解情绪，缓解疼痛，缓解口腔溃疡的疼痛。

最后，有些人生气的时候，容易便秘。蜂蜜中的活性酶可以调节过多或过少的胃酸分泌，帮助胃分解食物，有效缓解便秘，为你缓解便秘。但是酿造蜂蜜水一定要注意水温。最好用40度左右的温水冲泡蜂蜜水。