在人生的旅途中，失恋是一件非常痛苦的事情，代表着一种生活方式的结束，让人感到被亲人抛弃的孤独。

失恋会让很多人无法从负面情绪中解脱出来。有些人几个月出不来，有些人甚至几年出不来。他们会不断在脑海中回忆前任的好，试图通过付出让前任改变想法。

其实很多时候，你失恋后放不下一个人，并不是因为你还爱着那个人，而是因为你不愿意放弃过去为他所做的一切，而变得毫无意义。

心理学上有一个著名的“沉没成本效应”，就是人们在当下做决策时，会情不自禁地参考过去的经验，做出的决策也会受到过去行动的影响。

首先，告别过去的生活方式，才能迎来新的生活。

选择一段爱情，和一个人成为情侣，意味着选择一种生活方式。

在谈恋爱的过程中，两个人为了彼此付出感情和物质，只是为了自己的幸福。

失恋之所以痛苦，是因为失恋后这种生活方式被打破了，我们不得不告别过去的生活方式，因为我们的爱人改变了主意。

然而，生活方式的改变往往是一件非常困难的事情。有些人更喜欢让斯基基沉浸在过去的回忆中，却无法振作起来，过上眼前的真实生活。

“沉没成本效应”告诉我们，用过去的虚拟记忆去影响现在的现实生活是一件愚蠢的事情。只有告别过去的生活方式，才能迎接全新的生活，找到全新的人生意义。

第二，失恋后付出越多，越难释怀。

失恋后忘不了过去的人，会情不自禁地想要挽回，挽回的方式就是对前任表示善意和付出。

曾听过这样一句话:

你永远不能叫醒一个装睡的人，也不能碰一个不爱你的人。

恋人变心后，对你的态度可能不如陌生人。这个时候，你所有的努力都会对对方产生一种纠缠和倦意。

失恋后，为前任付出的行为，不仅让前任反感，也让他陷入痛苦。

所以，失恋后付出的越多，就越难放下一个人。

第三，只有不再付出，才能彻底放手。

心理学上的“沉没成本效应”告诉我们，失恋后放手一个人最好的方式就是及时止损，停止付出。只有忘记过去，才能彻底放下错爱。

失恋后，你对前任付出的每一份努力都会变成“沉没成本”，让你越来越难以释怀。在日常生活中，我们经常会看到这样的场景。一对恋人分手后，一方会对另一方说，我为你付出了那么多，你为什么突然不爱了？

然而对方只是淡然的回答:我不爱是因为什么。

爱情是一种缘分。当爱情结束时，往往也是命运的终结。与其纠结两个人过去的得失，不如放下过去，让自己迎接新的生活。

心理上的“沉没成本效应”告诉我们，失恋后要懂得及时止损。

也许在人生的旅途中，我们大多数人都会经历失恋的痛苦。面对失恋，有些人伤心过后能及时走出来，但有些人会让自己深陷失恋的痛苦。

其实失恋代表着一种生活方式的结束。只有懂得告别旧的生活方式，才能走出失恋的阴霾，面对全新的生活。

失恋后要懂得及时止损，不要轻易为爱付出。否则，你所有的努力都会增加你过去感情的“成本”，这会让你在这段感情中越陷越深。

电影《飘》中，女主角斯嘉丽是一个放得下，敢爱敢恨的人。很多人喜欢斯佳丽，是因为她有勇气和胆量，不管生活给她带来多大的困难，都要放下过去，重新开始。

斯佳丽有一句名言:

不管今天有多糟糕，明天都将是崭新的一天。

这句话给失恋者一个启示:只有懂得忘记过去，及时止损，才能重启自己的生活，拥有全新的人生。