“感情深，无聊；浅薄的感情，舔一下；快喝，你先走！”一句民间歇后语有着非常“真实”的含义。喝酒是生活中的一种“无用之举”，对身体的“伤害”需要每个人都清楚。经常喝酒不仅会损害你的健康，还会威胁你的精神水平。谈喝酒终于“理性”了。

增加消化系统疾病的风险；

酒精摄入会影响胃、肠的正常功能，轻则出现恶心呕吐，重则出现反流性食管炎、胃溃疡、急性胰腺炎，更重者出现食管癌、喉癌、胃癌、肠癌等进一步的癌症。

对心脑血管疾病的伤害让你的血管越来越脆弱；

喝酒会消耗大量酒精，而酒精摄入会诱发酒精性心肌病、心律失常、心肌梗死、血脂异常、高血压、动脉粥样硬化、脑血栓等心脑血管疾病；总之，请记住，喝的越多，血管就会变得越脆。

让你的内分泌系统受到摧残；

值得明确的是，经常喝酒的同志患骨质疏松和糖尿病的风险更大。

它还会损害呼吸系统:

除了这些，饮酒还会“间接损害你的呼吸系统”，过量饮酒容易引发哮喘、急性呼吸窘迫综合征等问题。

生殖系统疾病:

喝酒对生殖系统影响很大，都是“负面影响”。江湖上盛传的“饮酒能壮阳”之类的邪说都不靠谱。

其中，饮酒会导致男性性功能障碍、精子生成受损、男性女性化、睾丸萎缩等问题；它会增加流产、早产、死胎和胎儿畸形的风险。

此外，经常喝酒也会损害身体的神经系统。影响正常记忆，导致周围神经麻痹、营养不良等问题；还会损害人体的心理健康和心理健康，增加肝癌、乳腺癌等多种癌症的发病风险。

因此，对待饮酒的态度至关重要:

首先“安全饮用量”是不存在的，最安全的饮用量是“0”，所以不建议在绝对必要之前饮用。

其次，如果非要喝酒，请严格限制。少喝酒才是王道。喝酒之前，你应该吃东西，喝大量的水。你应该喝“酒精含量较低的饮料”，并拒绝混合它们。

科学对待“喝酒”，明确喝酒的“坏处”，减少对身体的伤害，祝你安康幸福。