记者陈燕燕通讯员张玲玲

咳咳！咳咳！

秋天过后，越来越多的人咳嗽！

周围都是咳嗽声！

今天，

部分医生邀请了福建中医药大学国医堂中医系

袁树刚副教授来了诀窍——

他提供了许多独特的食谱，

你可以自己煮止咳汤——

川贝雪梨汤，杏柚子汤，

你可以自己做止咳膏-

柚子奶油，雪梨奶油

选材方便，方法简单，

还有三种按摩和止咳技术。

总有一个适合你！

袁副教授说，通常情况下，秋季咳嗽分为凉燥咳嗽和温燥咳嗽，前者较为常见。

感冒干咳

感冒干咳的特点是咳嗽、干咳无痰、痰少、咽干、鼻干、口干、怕冷、头痛、鼻涕和打喷嚏等。你可以在家煮一些柚子奶油。

柚子软膏

材料:杏仁50克、紫苏叶50克、半夏50克、陈皮50克、炙甘草30克、茯苓100克、枳壳50克、桔梗50克、前胡50克、白柚子肉500克、冰糖150克、蜂蜜150克、密封罐头1个。

按摩方法:用大拇指从下往上推中间点约2分钟，使肿胀感扩散到胸部。

2.点击天图点

位置:颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中心。

按摩方法:按摩器用一只手握住按摩器的前臂，用另一只拇指轻轻摩擦穴位半分钟，然后用拇指和食指挤压一分钟。

看完之后，我的喉咙是不是立刻就不痒了？

咳嗽好多了？

这么实用的岗位，

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