有了宝宝之后，我们都希望他健康成长，所以我们平时都很细心的照顾他，生怕宝宝不舒服，因为是孩子在承受宝宝的不舒服，而我们大人也受到影响，所以我们都希望宝宝能够健康。

婴儿免疫力差是很多父母的烦恼。他们经常感冒，不容易康复。不仅孩子受苦，家长也很担心。其实提高宝宝免疫力的方法很简单。今天，我们将教你一些提高免疫力的方法。

抵抗力差的可能原因是什么？

首先，缺乏锻炼

现在，孩子们越来越少运动了。很多孩子放学后会在家做作业，或者周末在家玩手机。他们不喜欢出去活动和户外锻炼。长期缺乏运动是导致孩子免疫力下降的原因之一，所以家长一定要多督促孩子，多锻炼，多参加户外活动。

二、睡眠质量差

孩子要想发育好，长高，就要有好的睡眠。如果平时睡眠质量差，会影响他们的身体素质，导致免疫力下降。因此，如果他们睡得好，他们就会健康强壮。

第三，过于注重卫生

孩子平时要养成良好的卫生习惯，但是过多的讲卫生是不对的，因为孩子平时接触的细菌和微生物太少，人体会缺乏抗体，导致抗病能力差。

你的宝宝有这些症状吗？？？

一、经常湿疹，经常流鼻涕。

第二，看起来很瘦，鼻子上青筋暴起。

三、面色苍白或发黄，食欲不振，腹胀便溏。

宝宝抵抗力差怎么处理？

第一，适当触摸

是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。

宝宝出生后，妈妈的身体接触会让宝宝感受到很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生体重轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高宝宝对环境的抵抗力，提高食物的消化吸收，减少哭闹和改善睡眠。

第二，加强户外运动，注意身体的冷热

训练你的宝宝在户外享受阳光。热爱运动的宝宝一般都有很强的身体抵抗力。因此，一岁以后，宝宝要多参加户外运动，尤其是和其他孩子一起。爱交朋友、爱运动的宝宝身体抵抗力更强。但是出汗后，家长要注意及时擦干汗水，及时穿好衣服。

第三，补铁

铁是人体中非常重要的微量元素。铁存在于人体的血红蛋白、肌红蛋白和肝脏中，是多种酶和免疫系统化合物的组成成分。铁能增强中性粒细胞和吞噬细胞的吞噬功能，提高机体抵抗力。欧洲食品安全管理局建议婴儿配方奶粉含铁量应超过0.3毫克/100千卡。然而，铁的过度吸收可能导致双歧杆菌和乳酸菌数量减少，肠道病原体数量增加，从而增加婴儿腹泻和呼吸道感染的风险。因此，在补铁时，往往需要配合益生元和益生菌。

新生儿出生后新手父母最烦恼的事情就是护理知识。因为新生儿的身体比较娇嫩，各种身体器官的发育都不完善，所以要细心呵护，不要因为自己的疏忽而伤害宝宝的身体。每位父母都是为宝宝量身定制的私人医生。每天学习新知识，观察宝宝的变化，比任何药物或保健都有用。