中医认为阴阳应该处于动态平衡的状态，阴引起杨洋和阴，二者是动态平衡的。

一旦阴阳失衡，一方会有病理表现，另一方会相对不足或亢奋。比如阴虚阳亢就是其中之一。

女人阴盛的时候，会相对阳虚，而阴盛的时候就会阳虚。女人阴亏的时候，就会有相对的阳。

阴虚和阳虚有什么区别？

一、阴阳两虚

阴阳两虚是指阳气不足引起的一系列功能减退症状，如怕冷等。

当阴盛阳亏时，表现为人体的守卫功能不够，会出现一些虚寒的症状，可分为两大点，一是畏寒，二是功能衰退。

症状:阴阳两虚的临床症状包括腰膝酸软、身重、大便不成形、畏寒怕冷、手脚冰凉、乏力、精神萎靡、面色苍白、耳鸣头晕、小便长、口唇苍白、食欲不振、食后难以消除、食后无变化。

从舌脉来看，舌淡苔白，脉弱。女性痛经，月经少，或因子宫虚寒难以受孕，怀孕后容易出现胎滑。此外，寒凝血瘀易导致冲动与责任失衡、月经不调、月经延迟、月经量少、血块多、肤色暗沉等。

如何调理阴阳两虚？

1.建议平时多注意保暖，冬天及时添衣。睡前可以用热水泡脚，促进局部血液循环，缓解四肢的寒冷状态；

2.可以多吃一些补气血的食物，如红枣、红糖、桂圆等。，并适当吃一些生姜或胡椒。不吃生冷食物，保证充足睡眠，避免熬夜。

3.大便稀、小便清的可以吃一些补肾的食物，如枸杞、五味子、核桃等。

4.也可以多吃一些温补肾阳的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、黑芝麻、黑木耳等。

5.日常生活中也要多参加户外运动，可以增强身体免疫力，达到调节阴阳两虚的效果。

当阴虚阳亢时，人体的“火”会更大，会出现一系列虚热的症状。

二、阴虚阳亢

阴虚阳亢常指人体阴液不足，导致杨琪旺盛，多表现为虚热证。

症状:常见的临床表现有口干、口渴、耳鸣、小便黄、大便干、手脚热、心烦、盗汗、身体消瘦、咽干、两颊红、小便黄、舌红、苔少、脉快、腰酸、失眠、健忘等。

如何调理阴虚阳亢？

1.适当增加体育锻炼量，提高身体抵抗力。

2.改善饮食习惯，远离酸辣等油腻、高热量的食材，避免辛辣刺激性食物，适当食用高蛋白食物和蔬菜水果。

适当吃一些凉的食物，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、银耳、木耳、香蕉、梨等。，并经常用金银花和菊花浸泡在水中。

3.调整放松紧张的情绪，想办法释放压力，放松心态；

4.根据阴虚阳亢的体质，也可在医生指导下选用滋阴清热的药物，如九味地黄丸、白质地黄丸、大补阴丸等。

总结:阴虚和阳虚的情况完全不同，症状也不同。当健康需要时，有必要进行中医面诊调理对症。