暑假过得很快，父母又开始为孩子的早餐发愁了。早上，时间很短，任务很重。如何做一份健康营养的早餐，很快成为了每个家长的考验。

看看下面10种Aauto Quicker早餐，每天学一个，不用担心给孩子做早餐！

一个

金馒头片

食材:海带100克，鸡蛋2个，盐1茶匙，小葱2根，花生油1茶匙，胡椒粉适量

1.准备两片面包。

2.准备食材:虾、玉米、培根、青红椒和马谡奶酪。

3.虾去头去壳切丝，切成小块煮熟，腊肉切成小条，甜玉米煮熟，青椒切成小块。

4.在面包上铺一层番茄酱，撒上一点披萨草。

5.铺一层奶酪。

6.撒上一层各种食材，最后在表面撒上一层芝士丝。放入预热好的烤箱，180℃烤10分钟左右。

10

烤面包香蕉卷

配料:香蕉2根，吐司4片，鸡蛋1个，白芝麻适量，炼乳适量，植物油适量

1.香蕉去皮，切成两段。

2.用刀把面包片四面的皮切掉。

3.鸡蛋散了。

4.香蕉片卷上面包，蘸上蛋液，再裹上白芝麻。

5.将植物油倒入锅中，加热至50%的热度。将卷好的香蕉卷放入油锅中炸至金黄色。

6.将炸好的香蕉卷放入盘中，倒入炼乳。