俗话说十人有九胃病，而慢性浅表性胃炎并不是严重的胃病。但是你要知道胃病的治疗主要分为三部分和七部分。除了药物之外，保养是大多数疾病最重要的治疗方法，胃病也不例外。因此，日常保养在胃病的治疗中起着关键作用。

慢性浅表性胃炎有哪些症状？

1.上腹痛:大部分上腹痛是不规律的，大部分疼痛与饮食无关。疼痛一般为慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

2.腹胀，占70%。常由胃潴留、延迟排出空和消化不良引起。

3.嗳气:约50%的慢性浅表性胃炎患者有此症状。患者胃里的气体增多，通过食道排出，暂时缓解了上腹部的饱胀感。因此，许多患者感到胃里有气体，这使他们打嗝后感觉更好。

4.反复出血:出血的原因是在慢性浅表性胃炎的基础上，胃黏膜发生急性炎症性改变。

5.其他:食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

6.体征:检查时上腹部压痛，少数患者可出现消瘦、贫血。

慢性浅表性胃炎的主要病因如下:

1.幽门螺杆菌感染:约90%的慢性胃炎患者有幽门螺杆菌感染。因此，为了预防慢性胃炎，有必要预防幽门螺杆菌感染。生活中，要尽量避免与他人共用餐具、筷子和水杯，保持良好的口腔卫生。

2.不良饮食习惯:暴饮暴食、饮食不规律、节食都会破坏胃的消化规律，从而影响整个胃的消化功能。此外，长期吸烟喝酒也会导致胃部发炎和溃疡。

3.刺激性食物:辛辣、粗糙、不易消化、寒冷和烫伤的食物会导致胃粘膜表面充血和水肿，从而导致胃部炎症。

慢性浅表性胃炎发生的主要原因与我们的日常饮食和不良的饮食习惯有关。因此，患有慢性浅表性胃炎后，我们要注意饮食:

1.避免辛辣刺激性食物:辣椒、大蒜和一些过于辛辣的菜肴应该避免，因为这些辛辣刺激性食物对胃粘膜有很强的有害作用。另外，饮食习惯是长期的习惯，长期刺激胃黏膜会加重慢性浅表性胃炎。

2.忌饮酒、吸烟:胃黏膜可吸收少量酒精，而酒精可刺激胃黏膜充血水肿，尤其是一次性大量过量饮酒，是胃病的中医病因。在香烟中，有许多成分会导致胃病。

3.饮食习惯:如暴饮暴食、过度节食、饮食不规律等都是引发胃病的重要原因。所以在日常生活中，饮食习惯要以一日三餐为主，按时按量，我们的胃也有规律的工作时间。如果长期暴饮暴食，饮食不规律，会导致胃消化负荷过大，引起胃病和症状。

4.幽门螺杆菌感染:胃病最重要的病因是幽门螺杆菌感染。因此，对于慢性浅表性胃炎患者，在日常生活中要做好幽门螺杆菌感染的预防工作，如不与他人共用餐具、随意更换水杯和牙科工具、定期消毒清洗餐具、不在餐桌上给别人送饭等。

5.保持愉悦和冷静。避免精神压力、悲伤、悲伤、焦虑、愤怒等不良情绪影响；另外，注意加强锻炼，增强体质。

浅表性胃炎患者胃肠功能紊乱，可服用微生态制剂肠康乐益生菌，恢复胃肠功能。病人王先生是慢性浅表性胃炎。每次胃病发作都是吃西药，刚开始还是有用的。反复复发后，吃药收效甚微。后来通过服用长康乐益生菌进行调整。这种益生菌中含有的青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是人体最大的免疫菌，可以调节胃肠道菌群平衡，在胃肠道黏膜上形成膜屏障，防止有害菌入侵。

慢性浅表性胃炎虽然不是什么大问题，但如果不及时治疗，平时保持，很容易出现不良变化。注意饮食，定期检查，定期锻炼，保持良好的心态，有利于疾病的维持和健康的促进。