因为产妇分娩时出血，再加上体力的衰竭，导致气血、筋骨都很虚弱，而且需要一段时间来调理。

坐月子是女性健康的重要转折点。如果坐月子做得好，不仅可以恢复他们的健康，还可以缓解或治愈一些产前疾病。但是如果坐月子做不好，就麻烦了。不仅恢复不好，还容易陷入月子病。

如果坐月子留下的病得不到及时的治疗，会让女性一辈子都受着这种病的折磨，会伤害她们的健康和精神。

为了后半生不被月子病折磨，女性在农历月期间一定要坐好，身体不正常的时候及时就医。不要以为休息42天就自然了，会耽误大事。

马宝应该在离开月子后的任何时候观察身体，一

有3例，说明身体还没有恢复好，大部分都陷入了“月子病”，及时就医是关键。

现在还不晚，不然会越来越糟。

马宝当月离开后，有三种情况意味着她当月生病了，所以她应该及时就医

1)天气变化时，我感到不舒服

分娩时，女性身体虚弱，气血虚弱，筋骨虚弱，容易受到寒风的侵袭。冷风一旦侵入，会对关节造成很大的伤害。

因此，当孕妈在坐月子后天气一变就出现不舒服、头痛、关节痛、腰痛等情况时，马宝会及时就医。

2)我经常感到虚弱，无所事事，我开始感到疲劳

月子病最明显的症状之一是全身无力。因为身体虚弱，没有精力做任何事情，更不用说没有精神了。

当马宝发现她离开月子后总是很虚弱时，她很累，因为她显然没有做任何繁重的工作，甚至开始什么也不做。在这种情况下，她的身体大部分都没有恢复好，离开月子后就生病了，最好及时就医。

3)眼睛经常不舒服，东西模糊

产后坐月子其实不仅仅是调养，更是调养心理。因为内分泌的变化，女性在坐月子期间情绪不稳定，经常会偷着流泪。坐月子时太多的眼泪会伤害他们的眼睛。

这也是为什么有些女性坐月子后，经常会觉得眼睛不舒服，视力模糊，这就是坐月子的不良表现。

马宝应该记住，坐月子是人生中非常重要的时期。在这期间，无论发生什么，都要调整心态，不要自怨自艾，不要用别人的错误来惩罚自己。不管发生多大的事情，都要等到坐月子之后。

女性应该如何防止自己陷入月子病？

1)在禁闭期间保护关节，不吹冷空气

现在生活条件好了，即使是冬天，也不会太冷，但即便如此，马宝也要记得保护她的关节，在坐月子期间不要吹冷空气。

即使夏天天气炎热，要不要让风扇或者空和风直接把你吹走，防止冷风留下难以治愈的后遗症。

2)月内适当活动，但不做重活

为了让身体恢复得更快，女性在坐月子期间不要静止不动地躺在床上，在产后伤口几乎恢复时要适当运动。

但是活动就是活动，但是不要做重活。这时，马宝的身体还比较虚弱，她应该在不同的时间努力工作。她需要休息的时候不要工作。

当然，如果家里有人让她工作，马宝也会拒绝，而且不要用自己的身体挡着。你真的挡不起。一旦身体真的垮了，后悔也来不及了。

3)当月保持愉快的心态

在分娩之前，马宝应该考虑谁将为她坐月子。如果婆婆细心又热心，那就让老公和婆婆自己照顾自己。如果没有，及时找到她妈妈。

毕竟母亲是马宝的母亲，照顾她绝对没有问题，这样她可以很好地为马宝服务，但不会遭受她的愤怒，从而达到两全其美。

然而，无论谁发球，马宝都不应该忘记让发球的人休息，同时保持愉快的心情。没有人的身体是钢做的。不要让马宝康复，让老人又累又病。

另外，如果坐月子期间有矛盾让马宝感到不舒服，不要憋在心里，要勇敢地说出来，这样你和家人才能明白双方的想法。沟通是最好的桥梁，沟通到位就不会吵架。

消息

身体是自己的，所以女人一定要学会保护和爱自己，在月子期间好好休息。当然，离开月子期后也不要掉以轻心，及时观察自己的身体，发现异样就赶紧就医。马宝要记住，坐月子期间留下的疾病，可以在离开坐月子之后再治疗，趁早赶紧就医，否则会越来越糟。

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