泰勒·斯威夫特可以说是超级偶像。出道14年多，她从一个无名小卒变成了超级巨星。不仅才华横溢，价值也惊人。作为目前比较受欢迎的女歌手，她还是在不停的制作作品。

然而，前段时间，发霉的脂肪已经面目全非了！甚至有网友一度质疑霉霉是不是怀孕了。用泰勒自己的话说，她体重增加了7公斤。之后超模姐妹团爆料，木梅是最近恋爱太甜导致的幸福胖，木梅现任男友乔·阿尔文得到粉丝一致肯定。

当然，这不能成为发胖的借口。不过最近霉霉也在努力减肥，一个月瘦了将近30斤。一些媒体在贝弗利山的健身房里拍摄了真菌霉素的照片。照片中的霉霉穿着黑色的背心和黑色的短裤，一张不可思议的脸却是一副兴高采烈的表情。

同时我们可以看到，在相貌平平的情况下，霉变的皮肤状态依然很好，没有任何瑕疵，白皙殷红，四肢的皮肤也是健康的小麦色，可见平日里我们还是做好了保养自己。

知情人士爆料，几乎空一变胖，霉霉就往健身房跑，锻炼打卡是她的日常。不过，更重要的是，她即将发布新作品，而这次减肥也是为了准备新作品的发布，希望能在镜头前向大家展现她完美的一面。

能够在短时间内瘦这么多，不得不说霉真的是锲而不舍。然后，喜欢她的朋友们，赶紧去获得减肥技巧，和女神一起变瘦变美吧！

夏天可以说是减肥的黄金时期。减肥时，女生只需要做到以下几点，就能轻松减肥:

1.只吃八顿饱饭。其实在炎热的夏天，我们的食欲并不是特别旺盛。在这个时候，我们的食欲相当于其他时间的80%，所以当我们吃饱的时候，不要吃太多，即使我们没有东西吃，也不要觉得浪费了。

2.通过蛋白质补充。蛋白质在给我们带来营养的同时，还能增强饱腹感，抑制促进脂肪生成的激素，有效减脂。所以减肥的时候可以多吃蛋白质。

3.了解游泳和健身。夏天游泳是减肥的好方法。在水中移动的人的阻力比在陆地上移动的人的阻力高12倍。因此，在水中游泳比其他健身项目消耗更多的热量，还能增强胸部、臀部、腹部和腿部的美感。