中医认为经络是运行气血的通道，连接脏腑、体表和身体的各个部位。俗话说经脉不通，百病丛生。

一、手握邵阳京

常见症状:偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；肌肉和关节疼痛无力，食欲不振。

二、手厥阴心包经

常见症状:失眠、多梦、易醒、难以入睡；神经衰弱。

三、手阳明大肠经

常见症状:牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；青筋、斑点多，胃肠功能减弱；肩痛，慢性咽喉炎。

第四，手太阴肺经

常见症状:怕风、易出汗、咽干、咳嗽。

动词 足阳明胃经

喉咙痛，胃痛，怕热消化不良。

第六，足太阴脾经

腹胀、吸收不良、易呕吐；关节酸痛，糖尿病。

七、手太阳小肠经

小腹肚脐周围疼；容易腹泻，手脚冰凉；虚肥吸收差；肩周炎

八、手少阴心经

心烦、心悸、心悸、心痛；口腔溃疡，口干口臭。

九、足少阴肾经

手脚怕冷，口干舌燥，腰膝酸软，咽喉肿痛；月经不调，性欲下降；前列腺肥大，足跟疼痛，尿频，尿黄少。

X.足太阳膀胱经

风大不好，怕冷，颈部不适，背部肌肉疼痛；静脉曲张，尿频。

十一、足厥阴肝经

口干、口苦、皮肤蜡黄、乏力、小便黄。

十二、足少阳胆

口干、口苦、偏头痛，容易恐慌；大便稀便秘，皮肤蜡黄；消化不良，关节痛。

十三.伦迈

十四.督脉

虚寒、手脚冰凉、颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘。

在这个充满抗生素和添加剂的环境污染时代，人们越来越重视自然疗法。我们有必要掌握一些利用经络保健的方法。