经常有眼睛问题

春天特别多

有些人的眼睛干涩难耐

家里总是有眼药水

有些人突然有了针眼

其他人认为他们偷看了不该看的东西

只有我的心是苦的~

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春天，除了各种小感冒，也是眼部问题高发的季节。

除了晚上睡觉，眼睛一年到头都在休息。每天我们靠眼睛认识人，看路，工作，玩手机，都是不用眼睛的。一点眼疾就足以让人抓狂~

今天，我们来谈谈它。我们最关心的两个眼部问题:干眼症和麦粒肿~

眼睛干涩，肝肾阴虚

我相信每个人的办公室里都有一个人:他的桌子和身上总有一瓶眼药水。每隔一两个小时，甚至半个小时，他都要捡起来往眼睛里滴两滴，说自己做得很好，没有掉眼睛，眼睛模糊不清。

这些人大多有干眼症。与之对应的在中医称为“白涩”。

《中医眼科学》说:“白涩综合征”是指眼睛白而不红不肿，但自觉眼睛干涩不适，甚至视物模糊的眼病。

目前干眼症的发病率很高。其典型表现是眼睛干涩，严重时会感觉模糊、疼痛，特别畏光。

从中医的角度来看，眼睛正常看东西、保持湿润有三大条件:一是取决于肝血的充盈；二是依靠体液的滋润；第三，它取决于肾阳的气化，所有这些都是不可或缺的。

只要出了问题，就可能导致干眼症。具体来说，我们将逐一解释:

肝血不足，津液不足，支撑不住眼睛

《论五脏的形成》说:“老人卧时，血属肝，目可见血……”

肝脏是一片血海，可以调动血液到人体各个部位，滋养全身。

人的眼睛之所以能看得见东西，能分辨颜色，能维持正常的功能，也是靠肝血的兴旺。

肝血不足时，如果分配到眼睛的血液较少，眼睛会感到干燥，就像没有喝足够的水一样。

津液不足，视力下降

正如《伤寒论·眼睛》所言:“液体耗尽，眼睛会无光。”

肝脏对眼睛是开放的，眼泪在液体中。眼睛想要湿润，最直观的就是让足够的泪水包裹住眼球。

眼泪实际上是体液的一部分。当津液不足，不能转化为足够的泪水来滋养眼睛时，也会导致眼睛干涩。

尤其是春分之后，阳气从地上升到天，上升的气就是风。风为阳邪，易化火热，耗津液。

阴虚生热，肝气升得更旺，肝火上火，眼睛像烧水的锅，下面点着一把火，越烧越干，又干又痛。

肾阳不足，不能蒸腾气化

人体的小世界在于气血的循环，气血不足是病。气血津液循环是否正常，取决于人体气化功能是否正常，即水升火降。

人的眼睛是向上的，阴液是向下的。肾阳不足，不能蒸腾气化，阴液达不到上窍，即使下焦阴液库存满，也达不到上窍，眼睛干涩无泪。

这一次，就像往锅里灌了水，但是底部没有火，没有蒸汽冒出来，锅盖也干了。

肾中杨琪充足，水蒸气随之上升，而肝中水分生长旺盛，肝血充盈。眼睛要湿润、湿润、清澈。

上述三个影响因素相辅相成，缺一不可。在治疗上，要综合考虑各方面。

在这里，张教授给出了治疗的基本原则:滋阴养血、清肝明目、温肾壮阳。

阴液亏虚，眼为肝经之所——滋阴养肝阴；

肝藏血，血为阴，阴液也为阴——养阴养肝血是必须的；

阴虚为热——泻肝经之热；

肾阳不足，津液不能气化——温肾养阳，补充命门之火，从而重新气化，使身体能够支撑眼睛。

以下是张教授临床常用方剂，供大家参考:

滋阴:白芍12-18克，女贞子15-30克，玄参10-15克

养肝血:熟地黄10-15克，当归12-18克

清肝明目:菊花6-10克，枸杞10-15克

温肾壮阳:制附子片3-6g

枸杞+菊花:护眼药

枸杞和菊花的搭配现在是养生党保温杯里的顶级保健茶。

这两种药看似简单，但在这个方子里，却有三个功效:一是清除阴虚引起的肝经虚热；第二，补肝肾；三是作为药物的引导者，将药物引入肝经，直达病所。

中成药“杞菊地黄丸”也是在六味地黄丸的基础上，加入枸杞、菊花，以应对肝肾阴虚引起的视物模糊、眼干涩、风中流泪等多种眼部不适。

六味地黄丸是滋阴补肾的方剂。肝肾同源，精血同源，组成肾精肝血，自然分布足够的血液滋养眼睛。

然后加入专门针对眼睛的枸杞和菊花，枸杞是种子，药下去补肝肾；菊花是一种花，质轻，药性向上，清肝泻火，引药入眼。

全方辅以止泻。对于肝肾阴虚、虚热的眼睛，不妨试试这种中成药~

麦粒肿被热邪扰乱

在老百姓口中，麦粒肿常被称为“针眼”，是一种上下眼睑附近有小疖子的眼疾，形似麦粒，红肿、发痒、易溃烂。

相信很多人小时候听父母说过，针眼只有偷看不该看的东西才会长。直到学了中医才知道，父母还撒了一个弥天大谎。

《诸病源论-眼疾王子-针眼后》说:“这是由于眼角间流热空气，热入津液所致”。

一般来说，麦粒肿有典型的红肿热痛的急性炎症，是由眼睛里的热邪引起的。

在中医眼科中，原因明确归纳为三种类型:

感受风热之邪；

风胜则痒，热胜则表现为眼睑微痒不适，周围皮肤微红、微肿、细嫩；

或血热，血瘀之气可见麦粒样硬结节凸起，疼痛明显，全身可无症状或有轻微头痛。

过食辛辣食物，或脾胃郁结，郁热内盛，热毒袭上下眼睑；

脾胃积热，热毒袭眼睑，表现为眼睑局部红肿；如果火毒积聚腐烂成脓，会有黄白色的脓点；脾胃积热，内蕴积滞，口渴便秘。

余孽未尽，热毒日积；或者脾胃虚弱，外防不稳，易受风邪侵袭者，常有反复发作。

有些人会反复出现针眼，这是由于脾胃虚弱，身体虚弱，外防不稳，余邪不清，眼睑经常出现。

与前两种情况相比，这种情况不是很红肿，但长期难以消除，常伴有厌食、便秘等症状。

简单来说，麦粒肿的病因要么是感受到了风热之邪，要么是脾胃内伤，胃热蕴结。如果干眼症是一种虚证，那么麦粒肿就是一个经验证据。

“虚则补之，实则肃之”，麦粒肿无疑需要疏风清热，清脾胃。这里有一个简单的食谱:蒲公英汤。

张锡纯在《医养西》中记载:“治眼疾疼痛，或以翼状胬肉遮目，或红脉，或肿目，或伤目连脑，或羞泪，皆虚火实热之证。”

做法:根、叶、花可用鲜蒲公英120克，干蒲公英30克代替鲜蒲公英。两碗煎汤，一碗暖衣，一碗热熏洗眼。

蒲公英性甘性寒，入肝胃。具有清热解毒、凉血散结、通乳消肿的功效。

不错，肝开窍是为了这个目的，蒲公英进入肝经是为了清除眼睛里的风热之邪。肝火引起的红肿也可以用~

此外，《新本草纲目》说:“蒲公英也是泻胃火之药，但其气为甚平，能泻火而不伤土，可久服而不碍。”

所以蒲公英既能泻风热邪，又能泻胃火，同时兼顾健脾和胃，可适用于食滞散热、胃火等引起的各种证候。配合脾胃滋补产品，还具有消食化积、泻胃火、健脾胃的功效。

脾胃积热者，蒲公英60克，陈皮15克同煎。陈皮性温，能缓解蒲公英的寒气，有助于健脾消食，在不伤脾土的情况下，还能降火。

如果没有医生指导，建议虚寒体质的人最好熏蒸。用其煎汁热敷也能起到消肿散结的作用。

如果针眼复发，不仅要在针眼发作时服用汤芳，还要在非发作期注意扶正祛邪，调理脾胃功能。沈凌白术散可健脾益气，强身健体。

张教授推特

《医学概论》认为:“远视、夜书精言、雕版游戏令人沮丧。”

用眼睛其实是消耗肝血。过度用眼，眼睛的消耗就像一个无底洞，不断消耗我们的肝血，眼睛只会越来越干、涩、痛、痒。

因此，不要长时间盯着手机、电脑、电视等屏幕，要科学使用和保护眼睛。

如有慢性眼部不适，建议到医院眼科定期检查，遵医嘱。

你对眼部护理有什么建议吗？

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