约翰·福斯特说:“成功源于自律。一个人如果没有决断力，永远不能算是一个独立的人。”
有多少人在成功的那一刻想象着幸福，但他们从来没有成功过，不是因为他不够坚持，不是因为他没有目标，而是因为他在关键的一步放弃了。在放弃的那一刻，离成功只有一点点的距离。
越自律的人，越成功，越幸运。无论在哪个行业，谁能坚持到最后，谁的笑容就最甜。
一个高度自律的人有以下五个标志。“台上三分钟，台下十年”，人生在慢慢走上坡路，它从来不是来自空的风，而是坚持多年的结果。
1.时间碎片化，每个“切片”都有目的。
演员韩雪的时间非常昂贵。每天“七点半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆。”很多女人早上起床后就出不来了。
朋友大华恋爱的时候，在女朋友家门口等了一个小时才慢慢走出去。大华突然发脾气，开车走了。从此，一段感情泡汤了。但大华并不后悔。他开了一家美食餐厅，需要时间打理。他没有太多时间谈恋爱。他说:“如果你遇到一个真正爱你的人，你不会让我久等。她会主动帮我打理食品店，而不是放在臭气熏天的架子上让我约她出去。”
时间很贵，不要浪费。如今，谁能更好地利用时间，谁就能在有限的时间内取得更大的成就。如果你想领先一步，你必须充分利用你的时间。几点起床，早上做什么，下午做什么，晚上做什么，或者每天的作息时间都不一样，但是所有的时间都不会随便浪费。把一天二十四小时分成很多块，然后用这些块把事情做好。吃得好，睡得好，工作好，运动好，学习好，一天时间安排得满满的，但是不要慌。
2.按程序工作，慢慢来，越来越好。
每天做什么可能不是你能决定的，但你可以“做好准备”。机会总是留给有准备的人，成功是留给有计划的人。
有些人，从早到晚都要加班，干的事情也不一定比别人多，甚至干得一塌糊涂。工作效率不高，体现了一个人的自律性。
工作程序化并不是让你“按部就班”，而是在接到工作任务的时候马上有一个工作流程，在哪个时间节点，应该把什么事情做好，完成工作的时间往往会比预期的要快。
我们单位的老马从不加班。有人问他:“你不加班，为什么要拿这么高的工资？”老马说:“我最讨厌在外打工的人。加班是虚伪的。我加班不是为了证明自己是个厉害的人。”老马有足够的工作经验，似乎任何工作都可以提前预测，令人钦佩。
真正厉害的人不是那些加班熬夜的人，而是那些准时上班，出色完成工作的人。
3.居住，良好的习惯和健康。
有没有这样的感觉，看到自己胖胖的身体，就发誓早上跑步，或者拿了健身卡去健身房挥汗如雨？过了几年，我发现我的身体变胖了，然后我再次发誓要坚持锻炼。但是行动呢？只有三天的热度。
很少有人能坚持晨跑一个月，更别说一整年了。自律性高的人可以坚持很多年。我认识一个骑自行车的爱好者，阿刚，每天骑20多公里。有一天，我和他一起散步。我累得气喘吁吁。我说:“算了，我不会骑。我要回家了。”他说:“你先回去，我再绕着这条路来回。”我说:“你差不多骑了三次了。”他说:“我一天要骑六次，这是习惯。”
一帮人热衷于骑自行车已经有六年了。他在该县举行的山地自行车比赛中获得第二名。赛后，主持人问他:“你成绩好的秘诀是什么？”他说:“只有两个字——坚持。”坚持锻炼的时间越长，身体越好，成绩越明显。如果你能坚持锻炼多年，你的生活会悄然改变。
4.思想自由化，不再纠缠坏人坏事。
如此难以忘记，一个曾经爱过的男人？当你强迫自己不去想他的时候，过了几个月，你就真的不会去想他了。原来想一个人也是惯性的。当你习惯了想着他，打开手机，就会看着他的朋友圈，和他聊天；放下手机，你会陷入回忆的画面；我所到之处，都以为看到了他的背影。相反，当你习惯不去想他的时候，你会越来越关注眼前的人。
很多人总是执迷不悟，看不透，说不清，日子过得不好。其实他们心里有几个疙瘩，困住了自己。思想是被困住的，所以你不能敞开心扉，你会陷入感情的死胡同。
高度自律的人解放了思想，告别了过去的烂人。强迫自己活在当下，把不好的记忆从脑海中连根拔起。不能忘记的人和事，放在一边，学会看不起。
5.学习是紧张的，永远学不够。
有翻书的习惯吗，有“枕边书”吗？还是每天看没用的视频，然后嘲笑，一整天就过去了。也许你生气了，什么都做，没有热情，手里拿着一本书，很浮躁。
“书有自己的金屋”，书是最贵的财富，但你已经停止了阅读。当许多父母买书时，他们会说:“我给我的孩子买书。”是的，父母买书，但他们从来不考虑这些。他们自己读。你是这样的父母吗？需要问问自己。
自律的人坚持读书，不管年龄和环境，都能安静地读书。年龄越大，学习氛围越紧张，越觉得生活中的知识太少。多读书不仅能让自己安静下来，还能让自己从书中明白道理，找到赚钱的机会。
自律是一个人无止境奋斗的源泉，是持续的。从强迫自己做一件事到主动去做一件事，生活的格局发生了翻天覆地的变化。
高度自律的人有五个标志:珍惜时间，提高工作效率，锻炼身体，解放思想，坚持学习。如果你能做到，你就不会被生活绑架，但你会把握自己的命运，成为自己。
注意听我的话，走进你的心里。
本文图片来源网络。
