阿奴萨拉 关于瑜伽流派 你应该知道这些

栏目:体育 2021-09-17 09:16:48
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众所周知,瑜伽在世界上已经展开了它的枝叶,从它流传至今,已经分成了许多流派。有些人甚至故意创造一些奇怪的流派名称来吸引公众的注意力。

为了让更多的人对瑜伽有一个基本的了解,今天我们就来说说什么是瑜伽学校。这些学校的意义是什么?

真正意义上的现代瑜伽的形成,可以追溯到印度大圣人帕坦伽利创作的《瑜伽经》,在此基础上印度瑜伽才真正成型,瑜伽的修习被官方定为八大分支。帕坦伽利赋予瑜伽一切理论和知识,形成了完整的理论体系和实践体系。可以说,帕坦伽利创造了一个完整的瑜伽体系。因此,帕坦伽利被尊为瑜伽的鼻祖。

在《瑜伽经》中,帕坦伽利将瑜伽分为八个分支

1.阎罗王持戒

阿伊姆萨不疼

萨提亚真实

阿斯蒂亚不偷东西

布拉马查里亚禁酒

阿帕里格拉哈不贪婪

2.马尼娅内部维修

索卡清洁度

桑托萨相遇

塔帕斯热情

Svadhyaya自学

Isvara Pranidhana崇拜上帝

3.浅娜浅娜浅娜浅娜

4.呼吸控制

5.普拉蒂亚哈拉系统

6.达拉纳很专注

7.禅坐

8.三昧三昧/定居

今天,让我们来关注哈他瑜伽,这是一所以体育锻炼为主要练习方式的学校。新时代,每个人都开始关注健康,通过运动促进健康的理念越来越流行。因此,哈他瑜伽开始流行,许多古老的体式流传了几千年,不仅有神奇的效果,而且充满了神秘感。练习瑜伽不仅能使身体健康,还能增强灵魂,受到越来越多人的喜爱。

现代瑜伽之父克利须那发扬了哈他瑜伽学派,继承了Ashtanga vinyasa瑜伽,开创了女性练习瑜伽的时代。

他的弟子们创建了几所受欢迎的学校:

1.阿斯特龙加串联瑜伽——室利克里希纳·帕塔比·乔伊斯·帕塔比·乔伊斯继承和改进了八种串联瑜伽并发扬光大。

他的门徒从这所学校发展了新的学校:

流动瑜伽流动瑜伽

力量瑜伽活力瑜伽

阴瑜伽阴瑜伽

2.艾扬格瑜伽-B.K.S .艾扬格艾扬格强调瑜伽的细节和地位,发明了瑜伽辅助工具,这些工具因其精准、严谨和有效而风靡全球。《瑜伽》杂志曾评论说,无论你选择哪个瑜伽馆,追随哪个学校,你的瑜伽都沾染了B.K.S .艾扬格的香味。易逍遥瑜伽的两位老师罗德尼和科琳也是艾扬格的大师。

他的弟子从这所学校发展出一所新学校:

阿奴萨拉·阿努萨拉瑜伽

高温瑜伽

3.维尼瑜伽小熊维尼瑜伽-卡恰尔西卡查尔德是最广泛和最深刻的瑜伽疗法,在某些方面可以与医学相提并论。

此外,哈他瑜伽还有很多分支,比如:

Anada瑜伽、Jivamukti瑜伽、Triyoga、Kripalu瑜伽、SivanandaYoga、Svaroopa瑜伽。这些学校在国内不是很常见,就不详细描述了。